10 každodenních návyků, které by vás mohly zabít

Zdá se, že většina zvyků v těchto dnech není pro vás dobré. Jednou na měsíčníku byla doutníky, opium a neformální rasismus dokonale přijatelnými sponkami západní společnosti. Už ne. Připojili se k dlouhému seznamu lidského chování, které je v nejlepším případě zamračeno a v nejhorším případě zcela nebezpečné. Možná opalovací krém, dýchání uvnitř a usmívající se jednoho dne se připojí také k tomuto seznamu.

10

Jíst ryby

Stejně jako chutná, ryba má být skvělá pro mozek.

Je také plná jedu. Přesně tak, který jed jen záleží na rybě. Zatímco většina ryb není skutečně toxická, všichni jsou schopni nést toxiny ve svém prostředí. Ryby ulovené v oceánech často přicházejí s chutnými stopami rtuti - oceán se stane plným věcí.

Samozřejmě, pokud se chcete vyhnout strašlivému nebezpečí rtuti, můžete vždy jíst některé ryby bez oceánu. Jsou však často plné pesticidů - např. Farmářské ryby často dostávají pesticidy, které zabraňují mořským všicím. Konzumace určitých ryb je také spojena s velkou C. Mezi nejčastější příčiny rakovinotvorných toxinů PCB je 16krát vyšší než lososovitý losos. V podstatě - stravovací návyky vás mohou zabít.

9

Pití vody

PFOS a PFOA jsou docela nepříjemné chemické látky, o nichž je známo, že poškozují imunitní systém myší. Mohou také způsobit rakovinu jater u hlodavců a vyvolat rakovinu varlat a pankreatu, zhoršené hormonální hladiny a nejvíce znepokojivě novorozencovou smrt. Pokud plod žije, je pravděpodobnější, že bude později v životě obézní.

Šokující je, že chemikálie se nacházejí ve všech oblastech - od balení potravin až po koberce a elektroniku - a nejvíce nevyhnutelně v pitné vodě.
Regulace se liší od místa na místo a stát na stát, ale federální nařízení o chemických látkách v USA neexistuje a vodní společnosti nejsou povinny testovat toxické chemikálie. PFOS byly v EU zakázány, zatímco Kanada se zdá, že bude následovat.

8

Použití láhve s horkou vodou

Po léta byly láhve teplé vody vyrobeny z polykarbonátového plastu, které obsahují bisfenol A (BPA), toxickou chemickou látku spojenou s rakovinou prsu a prostaty, poškozením mozku a narušením endokrinního systému. V roce 2008 některé společnosti přestaly prodávat lahve obsahující chemikálie - ačkoli stále pociťují svou bezpečnost. Ale studie ukázaly, že chromozomální mutace u myší vyskočily z 1-2 procent na 40 procent, když byly drženy v klecích z té věci.

BPA byla také nalezena v dětských lahvičkách. Kanada, Francie a Německo již zakázaly, aby se látka objevila v některé z jejich lahví a EU se brzy bude řídit. BPA lze také nalézt na discích CD, DVD a přenosných počítačích.

7

Flossing nebo mytí vlasů

Perflurinované sloučeniny nebo PFC jsou rodinou chemikálií obsahujících fluór, které činí vlastnosti skvrnité a odolné proti přilnavosti. Jsou neuvěřitelně obtížné rozpadnout a lze je nalézt u téměř všech lidí na světě. Jsou také docela toxické. Tyto chemikálie se používají v mnoha čistících a osobních výrobcích, jako je zubní nit a šampon. Jsou spojeny s poškozením ledvin a jater a jsou zvláště toxické pro novorozence a plody. Občané USA mají nejvyšší množství PFC ve světě.

6

Sledování televize

Takže sledování televize nebude nikdy nejzdravější z aktivit ... pokud neuděláte hvězdné skoky při sledování "Dexter". Univerzita v Queenslandu nedávno odhalila, jak může být smrtelná televize.

Ukazuje se, že za každou hodinu televize, kterou sledujeme, ztrácíme 22 minut našeho života. Ve studii Australané ve věku nad 25 let sledovali televizi za více než 9,8 miliardy hodin se ztrátou zhruba 286 000 let jejich kombinované existence. Jinak řečeno: pokud každý den sledujete šest hodin televize, riskujete, že umíráte před pěti lety. To se podobá kouření dvou cigaret za každou hodinu televize, kterou sledujete. Takže pro ty z vás, kteří rádi kouří několik ciggií při sledování maratónů "Moderní rodiny" - ve skutečnosti zdvojnásobujete totální čas vyhozený z konce svého života.

5

Dýchání uvnitř

Zapomeňte na výfukové plyny a průmyslové kouře: vzduch ve vašem domě je zřejmě čtyřikrát více znečištěný než vzduch venku. Toto znečištění pochází z tzv. Těkavých organických sloučenin (VOC): věcí jako jsou rostliny, barvy a čisticí prostředky. Nové budovy jsou obzvláště znečištěné, protože mají uvnitř tolik nových materiálů.

Zdravotní účinky VOC zahrnují řadu děsivých věcí, jako je poškození jater, ledvin a centrálního nervového systému, stejně jako méně děsivé věci, jako je podráždění očí a nosu a závratě. Je téměř samozřejmé, že těkavé organické sloučeniny (VOC) jsou také spojeny s rakovinou.

4

Pití ovocné šťávy

Ach, ale co když jíte zdravě, tvrdě pracujete a necháte se mi mírně otráveně? Určitě by vám byla zaručena dlouhá (i když možná mizerná) existence?

Oxid siřičitý se vyskytuje ve výrobcích jako sušené ovoce, ovocné šťávy a dokonce i na volbu lékaře: müsli. Používá se jako konzervační látka a jako lepidlo, které pomáhá držet jídlo společně. Bohužel se to nedělá pro lidské tělo - a "když je zavedeno, zabraňuje specifickým nervovým signálům, omezuje výkony plic a je přímým alergenem." Je to také spojeno s potraty a je jednou z prvních dvou nejčastějších látek znečišťujících ovzduší.

3

Usmívající se

Takže neuplatňujte tolik, kolik byste měli, a možná nejezte tolik ovoce. A ano, možná pijete svou vlastní tělesnou hmotnost v alkoholu. Možná každou hodinu. Ale přinejmenším máte pro tebe jednu věc: jste šťastní a zdravotní šlágrové to nemůžou odnést od vás, že?

Tak se ukázalo, že mohou. Šťastie představuje zdravotní riziko.

Projekt dlouhověkosti je studie, která začala v roce 1921; po desetiletí od té doby následovalo 1 500 účastníků. Jedním z mnoha objevů projektu je, že šťastní lidé pravděpodobně umírají mladší než lidé, kteří jsou trochu mizerní. Přesněji řečeno - podle slov Dr. Leslie Martina z univerzity La Sierra - "Účastníci, kteří byli nejvíce veselí a měli nejlepší smysl pro humor, jelikož děti žijí v průměru kratšími životy než ti, kteří byli méně veselí a žertovali."

Lidé, kteří jsou šťastní, s větší pravděpodobností riskují, hazardují se svým zdravím, jíst více nezdravě a obecně hoří jako mladí, alkoholici, pravděpodobně stále šťastní narkomani. Pokud se dostanete do kategorie optimistů, nebojte se o to (a řekni to, nebudete); samotná smrt nemohla otřít ten úsměv z tváře.

2

Jíst rychlé občerstvení a mikrovlnné popcorn ... Ale kvůli neočekávaným důvodům

Jídelní popcorn, nebo některé lahodně mastné hranolky, vám pomůže vyhrát maratón v nejbližší době. Všichni ví, že rychlé občerstvení je plné zabijáckých keců - ale není to jen potravina, která ucpává vaše tepny.

Ta taška, která přichází v podstatě znamená, že jíte smrt v pytli. Vědci v Torontu zjistili, že chemikálie používané v obalech nezdravých potravin, aby se jim podařilo odmastit, migrují z pytle do jídla - a tím do našeho těla. Tyto chemikálie jsou podle FDA "pravděpodobné karcinogeny", které mohou způsobit rakovinu.

Diacetyl, chemická látka schválená FDA, která se nachází v mléčném lusku na popcorn, je také zjevně zodpovědná za respirační onemocnění, které může způsobit něco nazývaného "popcorn workers plic". Pracovníci v továrnách na výrobu popcornu jsou vystaveni vysokému riziku, že se porodí - a již se objevil u jednoho Američana, který každý den jedl popcorn.

1

Vložení na opalovací krém

Po léta nám všichni od specialistů na kůži a lékařů až po australské režiséry doporučili, abychom nosili více opalovacích přípravků. Vzhledem k prevenci rakoviny kůže se to zdálo jako dobrá rada.

Ale ukázalo se, že opalovací krém není tak super, jak se zdá. Kromě toho, že zastavíte spáleniny, opalovací krém také blokuje životně důležitý vitamin D. Tento skutečně úžasný vitamín pomáhá udržovat zdravé kosti, podporuje vyvážený imunitní systém a bojuje proti HIV. Také jí rakovinové buňky. Takže by nemělo být překvapením, že lidé s nedostatkem vitamínu pravděpodobně ochorí. Ve skutečnosti se v Evropě odhaduje, že čtvrtina žen, které zemřely z rakoviny prsu, by možná žily, kdyby udržely dostatečné množství vitaminu D a viděly spíše sluneční svit. Nebo možná měli na opalování méně.

Problémy s opalovacími přípravky jsou známy už nějakou dobu. Množství chemických toxinů bylo zjištěno u některých výrobků proti slunečnímu záření v průběhu let. Tyto jedovaté a neproniknutelné toxiny zahrnují benzofenony, cinnamáty a mentyl anthranilát, které jsou v EU, Kanadě a Austrálii zakázány. Všichni jsou stále prodáváni v řadě produktů proti slunečnímu záření v USA. Ještě horší je skutečnost, že mnohé z těchto chemikálií mají vedlejší účinky podobné estrogenům, které mohou snížit počty spermií a způsobit vrozené vady u dětí. To také ovlivňuje velikost penisu.

Prostředky vyvolávající volné radikály, které se nacházejí na opalovacích přípravcích, jsou absorbovány do krevního oběhu alespoň v 35 procentech případů, což poškozuje tuky, proteiny a DNA některých buněk. To může předčasně zrychlit kůži a nakonec vést k rakovině. Takže stejně jako obrana před rakovinou kůže, některé přípravky proti slunečnímu záření mohou způsobit rakovinu. A závidění penisu.

Kevin Forde

Kevin je spisovatel na volné noze, který si užívá čokoládu, dýchání a shromažďované vtipy Spike Milliganové.