Top 10 rozlišení nového roku

Silvestr byl vždy časem, kdy jsme se vrátili do minulosti, a co je ještě důležitější, do budoucího roku. Je na čase uvažovat o změnách, které chceme (nebo potřebujeme), abychom se vypořádali s těmito změnami. Toto je seznam deseti nejoblíbenějších novoročních usnesení.

10. Reorganizujte život

Na téměř každých desetiletém seznamu prvních desetiletí může být organizací velmi rozumný cíl. Ať už chcete, aby byl váš dům dostatečně organizovaný, abyste mohli někoho pozvat na rozmar, nebo se vaše kancelář dostatečně usadila, abyste mohli najít sešívačku, když ji potřebujete, tyto tipy a zdroje by vás měly začít vycvičit k organizovanějšímu životu.

Pokud potřebujete trochu pokynů o změně života, je zde Rozlišení That Stick! Jak 12 zvyků může změnit váš Nový rok na Amazon.com!

9. Buďte více charitativní

Populární novomanželské rozhodnutí, dobrovolnictví může mít mnoho podob. Ať už se rozhodnete trávit čas tím, že pomáháte ve své místní knihovně, školíte dítě nebo stavíte dům, existuje mnoho neziskových dobrovolnických organizací, které by mohly skutečně využít vaši pomoc.

8. Naučte se něco nového

Slíbili jste, že v letošním roce uděláte něco nového? Možná uvažujete o změně kariéry, chcete se naučit nový jazyk nebo jak opravit počítač? Ať už absolvujete kurz nebo si přečtete knihu, zjistíte, že vzdělání je jedním z nejsnadnějších a nejvíce motivujících novoročních usnesení. Vyzvěte svou mysl v nadcházejícím roce a vaše obzory se rozšiřují.

7. Vyjděte z dluhu

Byly peníze v minulém roce velkým zdrojem stresu ve vašem životě? Připojte se k milionům Američanů, kteří se rozhodli, že letos stráví zvládnutí svých financí. Je to slib, který se bude v budoucím roce splácet.

6. Zastavte pití

Zatímco mnoho lidí používá nový rok jako pobídka k ukončení pití, většina z nich není vybavena k tomu, aby se tak drastický životní styl změnil najednou. Mnoho těžkých pijáků nedokáže opustit studenou krůtu, ale mnohem lépe, když se postupně zužují, nebo se dokonce učí moderovat jejich pití. Pokud jste se rozhodli, že chcete přestat pít, je k dispozici svět pomoci a podpory.

Osvětlete svůj domov na Nový rok s oslavou osvětlení Backdrop Banner na Amazon.com!

5. Užijte si život víc

Vzhledem k hektickému, stresujícímu životnímu stylu milionů lidí na světě není divu, že se "užívání života více" stalo v posledních letech populárním řešením. Je to důležitý krok k lepšímu a zdravějšímu vám!

4. Zastavte kouření

Pokud jste se rozhodli, že to uděláte v roce, kdy vylepšujete váš kouřící zvyk, nabízí nyní dostupnost nikotinové substituční léčby snadnější přístup k osvědčeným lékům na ukončení kouření. Dokonce i když jste se již dříve pokusili ukončit a selhali, nenechte se dostat dolů. Fajčiari se v průměru pokoušejí čtyřikrát předtím, než přestanou dobře.

3. Ztráta hmotnosti

Hubnutí je jedním z nejpopulárnějších novoročních rozhodnutí. Stanovení přiměřených cílů a soustředění jsou dva nejdůležitější faktory, jak udržet program na snížení tělesné hmotnosti a klíč k úspěchu pro ty miliony lidí, kteří se zavázali, že na Nový rok zaútočí na další kilogramy.

2. Získejte Fit

Pravidelné cvičení bylo spojeno s většími zdravotními přínosy než cokoliv jiného, ​​co je člověku známo. Studie ukazují, že snižuje riziko některých rakovin, zvyšuje životnost, pomáhá dosahovat a udržovat úbytek hmotnosti, zvyšuje náladu, snižuje krevní tlak a dokonce zlepšuje artritidu. Stručně řečeno, cvičení vás udrží zdravě a budete vypadat a cítit se lépe.

1. Trávit čas s láskou

Nedávné průzkumy prováděné obecnými výživovými centry, firmou Quicken a dalšími organizacemi ukazují, že se více než 50% lidí ptá, slibuje ocenit své blízké a tento rok stráví více času s rodinou a přáteli.

Zdroj: About.com

Technorati Tagy: rozlišení