Top 10 studií, které protichůdné věci věříme

Výzkumníci pravidelně provádějí studie, aby našli odpovědi na naše problémy nebo jen aby zlepšili náš život. Existuje však několik věcí, o kterých se domníváme, že byly proti těmto studiím vyvráceny a prohláseny za nepravdivé.

Některé výzkumy vyvolaly kontroverzi a kritiku. Někdy se také zjišťují, že velké společnosti financují tyto studie pro svůj osobní zisk.

10 Léky nejsou návykové

V roce 1979 uskutečnil Bruce Alexander z Univerzity Simona Frasera studii, která dokazuje, že drogy nejsou návykové a že prostředí vyvolává závislost. Studie, známá dnes jako Rat Park, zahrnovala experiment, kdy Alexander držel několik potkanů ​​v jedné ze dvou klecí. Potkani měli možnost společné v jedné kleci a byli izolováni v druhé. Oba byli krmeni morfinem smíchaným s vodou.

Alexander poznamenal, že krysy v izolované kleci konzumovaly sedmkrát více morfinů než krysy, které měly možnost socializovat. Dospěl k závěru, že hlavní příčiny závislosti na drogách jsou osamělost a životní prostředí. Studie byla tak kontroverzní, že její sponzoři přestali další financování a dva populární časopisy ji odmítly zveřejnit. Byl také těžce kritizován, protože je v rozporu s obecným přesvědčením, že drogy jsou návykové.

Jeden vědec poznamenal, že zařízení používané k měření množství morfinu spotřebovaného potkany v jedné z klecí bylo vadné, což vedlo k nesprávným výsledkům. Samci a samice potkanů ​​se také nechali spojit a měli štěňata v jedné kleci, zatímco v izolované kleci nebylo umožněno jejich vzájemné ovlivňování.

Jiné studie, které opakovaly experiment Rat Park, skončily různými výsledky. Někdy krysy v izolovaných klecích vypili více morfinů. Jinými slovy, potkani, kteří měli možnost socializovat, pil více.

9 Dietní sóda je zdravější než voda

Fotografický kredit: truththeory.com

Jak je publikováno v Mezinárodní žurnál obezity, výzkum univerzity v Bristolu dospěl k závěru, že dietní soda je zdravější než voda. Studie ukázala, že nízkoenergetické sladidla ve stravě sódy mají za následek nižší tělesnou hmotnost a příjem energie ve srovnání s vodou. V podstatě výzkumníci tvrdili, že dietní sóda je zdravá a nezpůsobuje obezitu.

Studie byla silně kritizována ze dvou důvodů. Za prvé, byl nepřímo sponzorován průmyslovým průmyslovým průmyslem na výrobu sody - to jest Pepsi a Coca-Cola. Výzkum byl sponzorován Mezinárodním institutem pro vědy o životě (ILSI), jehož správní rada zahrnuje lékaře z několika společností, jako jsou Pepsi a Coca-Cola.

Dr. Peter Rogers, který dohlížel na studium, je koochairman na pracovní skupině ILSI's Eating Behavior and Energy Balance Task Force. Předseda, místopředseda a další členové této pracovní skupiny zahrnují lékaře z několika dalších společností. Několik autorů, kteří také pracovali na studiu a v časopise, obdrželo 750 eur.

Za druhé, autoři přezkoumali 5 500 příspěvků pro svůj výzkum, ale založili své srovnání spotřeby sódy a ztráty hmotnosti pouze na třech. Dvě studie zjistily, že neexistuje žádná korelace mezi konzumací dietní sody a ztrátou hmotnosti. Mezitím třetí tvrdí, že dietní sóda způsobila ztrátu hmotnosti, ale byla sponzorována americkou asociací nápojů. (American Beverage Association zahrnuje společnosti jako Pepsi a Coca-Cola.)

8 Smích může být nebezpečný

Smích je často považován za nejlepší lék. Nicméně, podle výsledků výzkumu University of Birmingham profesor R.E. Ferner a tehdy J.K. Aronson, smích může být nebezpečný a dokonce smrtící. Analyzovali starší studie o smíchu.

Vědci filtrovali téměř 5000 studií, z nichž 785 přímo souviselo s jejich výzkumem. Z 785, 85 považovalo smích za zdravé, zatímco 114 zjistilo, že je to nebezpečné. Studie ukázaly, že smích může způsobit břišní kýlu, dislokaci čelisti, stresovou inkontinenci, bolest hlavy, astma a mdloby.

Smích byl také prstovaný jako příčina Boerhaaveova syndromu, což je druh léčebného onemocnění, kde je jamka v jícnu. Většinou je způsobena zvracením. Smích mohl také dovolit vniknutí infekčních onemocnění do těla, protože člověk se smíchem otevírá ústa a prudce dýchá. Nadměrný smích může být také známkou psychologického problému.

Smích však má zdravotní přínos. To bylo spojeno se zlepšením metabolismu, plic a plodnosti u žen. Ferner dospěl k závěru, že nemůžeme určit množství smíchu, které je pro nás dobré, ale neměli bychom se nadměrně smát.

7 Alkohol je lepší než cvičení

Výzkumníci z University of California dospěli k závěru, že starší občané starší 90 let žijí déle, pokud často konzumují pivo a víno. Během studie nazvaného 90+ vědci navštívili více než 1 600 starších občanů starších 90 let v šestiměsíčních intervalech, aby mohli provádět určité testy a získat informace o svých stravovacích návycích, lécích a dalších.

Zjistili, že starší občané, kteří konzumovali jednu sklenku vína nebo dvě sklenice piva denně, mají o 18 procent menší pravděpodobnost, že zemřou než ostatní starší občané. Na druhou stranu, starší občané, kteří vykonávali 15-45 minut denně, mají o 11 procent nižší pravděpodobnost úmrtí než ostatní starší občané. Starší občané s nejlepšími šance na přežití pravidelně vykonávali, pili víno a kávu a byli trochu nadváhou. Bylo o 21 procent nižší pravděpodobnost, že zemřou než ostatní starší občané.

Vědci také poznamenali, že senioři nad 70 let, kteří měli trochu nadváhu, žili déle než ti, kteří byli podváženi nebo normální velikosti. Claudia Kawas, která vedla studii, uvedla, že nemůže vysvětlit důvody výsledků. Nicméně se domnívá, že studie byla správná a umírněná pití podporovala delší život seniorů.

6 Cvičení je pro vás špatné

Podle Alimentární farmakologie a terapeutika, australský sportovní deník, příliš mnoho cvičení je špatné pro vaše zdraví. Časopis odhalil, že cvičení trvající více než dvě hodiny denně může způsobit několik poruch a onemocnění v těle.

Jednou z těchto poruch je syndrom vyzařujícího střeva. V tomto případě se výstelka střeva stává slabým, což umožňuje, aby bakterie a toxiny pronikly do krve a způsobily onemocnění, jako je roztroušená skleróza a chronická únava. Nadměrné cvičení bylo také spojeno s oslabením srdečního svalu, což vedlo k abnormálním srdečním rytmům a následně k infarktu.

Nadměrné cvičení vede také k vylučování hormonu nazývaného kortizolem, který se obvykle uvolňuje, když je člověk velmi stresující nebo strach. Tělo se rychle vrátí k normálu, pokud je za těchto podmínek vylučováno. Ale vylučování kortizolu způsobené těžkým cvičením opouští tělo na zvýšené úrovni, oslabuje imunitní systém a kosti.

To snižuje kostní hustotu a zvyšuje riziko zlomeniny kostí, stejně jako jiných stavů kostí, jako je osteoporóza a artritida. Nadměrné cvičení vede také k "syndromu nadměrného tréninku", který má stejné účinky na tělo jako někdo, kdo trpí klinickou depresí. Syndrom přetrénování nechává pacienty podrážděné, méně motivované a neschopné spát.

5 Je dobré říci, že leží

Někdy je lhání dobrá - přinejmenším tak, jak to dokazuje studie z Whartonské školy na univerzitě v Pensylvánii. Spolupráce doktorandy Emmy Levine a profesora Maurice Schweitzera, studie zjistila, že je dobré lhát se ostatním, aby se jim nepodařilo cítit špatně. Například je dobré říct příteli, že jeho nejnovější umělecká díla jsou skvělé, i když to není.

Oba výzkumníci znovu vytvořili události, kdy někdo lhal někomu jinému. Stovky účastníků pak byli požádáni, aby zjistili, zda považují lži za dobrou nebo špatnou. Všichni účastníci se shodli na tom, že lži, jimž bylo řečeno, aby zastavili člověka, aby se cítil špatně, byly dobré, zatímco lži, které poškozují osoby nebo neměly žádný vliv na jejich pocity, jsou špatné.

4 Užívání poznámek nás zapomíná

Studie Michelle Eskrittové a Sierry Ma z Mount St. Vincent University zjistila, že při psaní poznámek nás zapomínáme. Stává se to proto, že mozek odmítá ukládat určité informace, když ví, že jsme je uložili někde jinde.

Výzkumníci vytvořili dvě skupiny účastníků, kteří hrají paměťovou hru nazvanou Koncentrace. Pouze jedna skupina mohla mít poznámky. Nicméně, předtím, než skončila hra, byly jejich poznámky odebrány.

Nakonec skupina, která si vzala poznámky, připomněla méně toho, co viděli ve srovnání se skupinou, která si nevšimla poznámky. Studie dospěla k závěru, že učení a zapamatování jsou dvě různé věci. Mozek může odmítnout ukládat a pamatovat si informace z jednoduchého důvodu, že ho máte uložené jinde.

3 Soda a jídlo nevyvolávají obezitu

Nekvalitní jídlo a soda byly prsty jako jedna z hlavních příčin obezity. Nicméně výzkum profesorů David Just a Brian Wansink z Cornellovy univerzity zjistili něco jiného. Pro tuto studii se výzkumníci podívali na množství sódy a nezdravých potravin spotřebovaných 5 000 Američanů během dvou dní v týdnu během let 2007 a 2008.

Došli k závěru, že 95 procent lidí s normální hmotností se nestalo tučším tím, že jíst nevyžádanou potravu nebo sody. Také zjistili, že normální váha a obézní lidé jedli téměř stejná množství nezdravých potravin. V důsledku toho výzkumníci tvrdili, že obezita je způsobena množstvím kalorií, které člověk konzumuje, a nikoliv druhem jedla. Vědci se obávali, že některé potraviny a nápoje byly nesprávně "zkažené", zatímco skutečné příčiny obezity byly ignorovány.

Studie nebyla bez kritiků. Stacey Lockyer z Britské nadace pro výživu uvedl, že výzkumníci ve skutečnosti nezvážili přesné druhy a množství nezdravých potravin a sódy požitých jejich studijní skupinou. To je důležité, protože obezita závisí na rozdílu mezi kalorickým příjmem a použitými kaloriemi. Kromě toho jsou obézní lidé vědomi, že záměrně lžou o skutečném množství kalorií, které konzumují.

2 Sprchování je špatné

Výzkum Genetického vědního centra Univerzity v Utahu zjistil, že sprchování může být pro nás špatné. I když je dobré sprchovat se často, příliš mnoho sprchování může zabít některé důležité bakterie a viry, které žijí na těle nebo v těle, což nám zanechává méně odolné vůči nemocem. Také zvyšuje riziko srdečních problémů a způsobuje, že trávicí systém nefunguje správně.

Studie o domorodých obyvatel vesnice Yanomami v Amazonii ukázala, že mají na kůži nejrůznější bakterie ve srovnání s jinou lidskou populací. Dokonce měli bakterie, které byly odolné vůči antibiotikům, i když nikdy nepoužívali antibiotika.

Zatímco vědci věří, že nadměrné sprchování západními lidmi ovlivňuje rozmanitost lidského mikrobiomu, nikdy nám neřekli, kolik bychom měli sprchovat.

1 Mluvit sami o sobě je skutečně dobrá

Hovořit o sobě je obvykle prsty jako první krok, než se někdo zblázní, ale vědci z Bangor University říkají jinak. Zvláště když je to nahlas, mluvit sami může být ukazatelem vyšší inteligence. Dr. Paloma Mari-Beffa, psycholog a spoluautor studie, uvedl, že toto chování nám pomáhá myslet, plánovat a lépe se zaměřovat. Mohlo by to také zlepšit naši motivaci, zvláště když jsme stresováni.

Aby potvrdili svou hypotézu, vědci dali písemné pokyny 28 účastníkům, kterým byli tito lidé požádáni, aby buď četli nahlas nebo tiše. Účastníci dostali určité úkoly.Výsledky ukázaly, že lidé, kteří četli jejich pokyny, hlasitě vystupovali lépe než ti, kteří to neudělali. Zatímco studie byla provedena na malé populaci, předchozí postoj podporuje tento postoj.

V dřívější studii psychologové Gary Lupyan z University of Wisconsin-Madison a Daniel Swingley z Pennsylvánské univerzity odhalili, že lidé najdou věci rychleji a spouštějí úkoly lépe, když sami o sobě hovoří nahlas. Například, dítě lépe boty boty, pokud se projednává procesem.

Lidé také najdou věci rychleji, když uvádějí jméno toho, co hledají. Zajímavé je, že název produktu měl také vliv na to, jak rychle účastníci našli položky. Ti, kteří hledají koksu, zjistili, že je rychlejší, když opakovali "koks" než ti, kteří hledali deodorant Speed ​​Stick, který opakoval "Speed ​​Stick".