10 způsobů, jak se vyvíjí lidé horší

Pokud by inženýři mohli navrhnout nejúčinnější lidské tělo, pravděpodobně by vypadalo značně jinak než naše skutečná anatomie. Je to proto, že evoluce nám nezanechala dokonalou podobu, ale spíše hromadou adaptací. A i když tyto změny v našem fyzickém designu nás jistě tlačily na vrchol potravního řetězce, nejsou bez jejich nevýhod. Bohužel, v naší cestě na vrchol, jsme vyvinuli bolesti a nemoci, které jsou nové linie primátů.

10 bolesti zad

Neexistuje snad žádná choroba kolektivně narábaná na více než problémy s chrbticí. Máme horní bolesti zad a bolesti dolní části zad a hordy chiropraktorů, které slibují, že se vrátíme k našim obratlům. Takže, co dává? Jsou naše problémy s páteřem vcelku kvůli tomu, že strávíme příliš mnoho času skrčené na počítačích a zvedáme se s našimi zády a ne s našimi nohama? Zatímco tyto věci nepochybně zhoršují problémy, vědci tvrdí, že celkový design našeho páteře je také na vině.

Stejně jako moderní lidoopi, kdy se naši hominidští předkové stále pohybovali po všech čtyřech, jejich trny byly kratší, rohaté a neuplatňovaly tolik zneužívání, protože obě nohy a ruce absorbovaly sílu a tlak byl rovnoměrněji rozložen podél páteře. Když jsme však začali chodit neustále vzpřímeně, asi před 4 miliony let se naše stonky postupně prodlužovaly a stávaly se ve tvaru písmene S, aby vyvážily naše torsos přes boky a nohy.

Mít zakřivenou páteř způsobuje zvýšený stres na určitých místech sloupce, což vede k všudypřítomným onemocněním, jako jsou klouzavé kotouče, bederní bolest, skolióza, kyfóza (zatažené záda) a další. Dále způsob, jakým chodíme (jedna stopa před druhou a střídající se ramena) vytváří kroucení, které může nakonec způsobit, že se disky mezi obratlími opotřebují a vedou k herniovanému disku.

Žádný jiný primát (kromě našich bezprostředních předků) netrpí takovými problémy.

9 odsouzený za tlustost

V některých ohledech evoluce lidského těla nás zanechává, protože se ještě nedostala do našeho méně aktivního životního stylu, který není lovcem. Například naši ranní předkové si nikdy nebyli jisti, odkud pocházejí jejich další jídlo, a tak tělo vyvinulo způsob, jak ukládat energii ve formě tuku pro pozdější použití. Naše tělo se stalo tak obezřetným na uchovávání tuku, že je nyní docela těžké zhubnout a zcela nemožné udržet ztrátu hmotnosti v dlouhodobém horizontu. Bohužel, když je na každém rohu společné rychlé občerstvení a kdykoliv je vhodný čas k jídlu, naše dovednosti při skladování tělového blubberu nyní směřují k naší škodě. Proto epidemie obezity a nárůst diabetu 2. typu.

Ačkoli bychom se mohli vyhnout příšerám, kdybychom právě cvičení více a jedli zdravější začít, když přehnaneme a stali se tuky, změna v životním stylu nemusí být dost, abychom se dostali a udržovali nás tenký. Podle vědců, když ztrácíme váhu, naše tělo automaticky rozpoutá koktejl hormonů (včetně ghrelinů, tzv. Hormonů hladu), které mění náš metabolismus a nutí nás jíst. Také po ztrátě hmotnosti emocionální část našeho mozku má větší odezvu na jídlo, zatímco část našeho mozku řídící omezení je méně aktivní. V podstatě máme špatný případ munchies a žádný vnitřní hlas nám neříká, abychom přestali plnit naše tváře.

Pokud však naše vůle je dostatečně silná a skutečně ztrácíme váhu, naše tělo pokračuje ve svých koordinovaných útocích proti "hladovění" a dělá vše pro to, abychom nás znovu vrátili. Tyto vnitřní obranné mechanismy mohou trvat léta, popřípadě celý náš život.

Samozřejmě, víme, že je možné zhubnout a udržet ji, protože lidé to udělali. Přesto vědci říkají, že tito lidé jsou výjimkou z pravidla a zůstanou tenčí, musí zůstat hyper-ostražití navždy počítáním kalorií, měřením jídla, cvičením hodin denně a neustálým sledováním stupnice. Nemluvě o tom, že lidé, kteří ztratili váhu, spálí méně kalorií a dělají stejné činnosti ve srovnání s lidmi stejné velikosti, kteří nikdy neztráceli váhu, což znamená, že bývalí tuci musí pracovat dvakrát tak tvrdě, aby zůstali tenkou. Většina z nás prostě nemají vytrvalost, abychom bojovali v bitvě o výbuch neurčitě.

8 Úzkostné poruchy

Zbývající v adrenalinovém "bojovém nebo letovém" stadiu bylo prospěšné, když jsme žili v přírodě a pravidelně se snažíme překonat zvířata, která nás budou jíst. Nicméně, mít závodní srdce, svaly připravené k seskoku a hormony čerpání těla není tak užitečné, když pracujeme na pracovní stůl. Zatímco mnozí z nás potlačují tyto nepotřebné reakce, namísto mizení se někdy mohou projevit jako úzkostné poruchy - alespoň to je to, co někteří vědci teoretizují.

Podle evolučního biologa Dr. Stephena Stearnse je řada našich tělesných odpovědí od pleistocenní doby od 2 milionů do 10 000 let. Dokonce i nebezpečné nebo neklidné sny, jako je například ukázání na práci nahé nebo pádu z útesu, mohou vyplývat z našich pleistocénních mozků, které nám říkají, že noc je nebezpečná doba.

Pro některé z nás není to potlačování boje nebo reakce na letu, které vedou k úzkosti, ale uplatníme ji v každé situaci (nebezpečné nebo ne) až do okamžiku, kdy budeme nemocní. Psychiatr Randolph Nesse naznačuje, že v běžných situacích cítíme nebezpečí, neboť reakce v boji nebo v letu se nedotkla evoluce našeho těla ani světa, který jsme vytvořili. Například létání oblohou v letadle nebo procházka do místnosti plné cizinců jsou věci, které by naše pravěké mozky nikdy nedělaly - existuje příliš mnoho inherentního rizika. Dnes jsou tyto věci samozřejmostí.Neustálé vyvážení společenského tlaku proti našim přirozeným instinktům je recept na neklid a stres.

7 Kolenní napětí

Přestože je koleno neuvěřitelně pohyblivé a vynikající při přenosu a naložení, je stále jednou z nejčastěji poraněných částí těla a ročně se věnuje přibližně milionům lékařských procedur v USA. Opět je to dilema, kterou jiní primáti nemají.

Zdá se, že se vyvíjí, když stojíme vzpřímeně, dáváme na naše dolní končetiny mnohem větší sílu, z čehož kolena přebírají zátěž. Ve skutečnosti, když běžíme, kolena musí absorbovat síly několikrát naši tělesnou hmotnost. A díky naší poměrně široké struktuře pánve (také výsledku bipedalismu) jsou naše stehenní kosti skloněny směrem dovnitř k kolenám. To je dobré pro celkovou rovnováhu, protože umisťuje naše nohy pod těžiště, ale tento nepříjemný úhel destabilizuje samotný kolenní kloub a činí nás náchylný k zranění.

Ženy, které mají širší boky než muži, mají ještě větší úhel kolenního stehna a v důsledku toho nemohou běžet tak rychle jako muži a trpí více poranění kolena.

6 problémů nohou

Nepochybně jsou podiatři všude vděční, že jsme začali chodit výhradně na nohy, nebo by byli mimo práci. Ukazuje se, že abychom získali schopnost dělat věci jako stastovat a uvidět, co je v dálce nebo dosahovat vysokého ovoce, jsme vzali plantární fasciitis, bunny, zhroutil oblouky a další nohy obtíže. Tyto problémy s nohou nejsou jen důsledkem našeho moderního životního stylu nebo od nošení bot, protože existují fosilie jiných bipedálních hominidů, kteří měli stejné problémy.

Abychom vstoupili do vzpřímené chůze, naše nohy se staly méně flexibilní a vyvinuly podpůrné oblouky. Přesto naše nohy a kotníky nejsou vždy dostatečně silné, aby podpořily množství tlaku, který na ně klademe, takže poruchy jsou běžné. Nemluvě o tom, že noha má asi 26 kostí, které přišly v pořádku, když naše nohy potřebovaly být pružné a uchopily větve stromů, ale nyní všechny tyto kosti jen vytvářejí větší potenciál, aby se věci pokazily.

Jak paleontolog Will Harcourt-Smith vysvětlil: "Protože noha je tak specializovaná v designu, má velmi úzké okno pro správné fungování. Je-li to trochu příliš ploché nebo příliš klenuté, nebo pokud se příliš nebo natolik obrátí, dostanete spousty komplikací. "

Dr. Jeremy DeSilva popisuje evoluci našich nohou jako "biologický ekvivalent papírových svorek a pásky" a říká, že i pštrosí noha je lépe vybavena pro bipední chůzi. Pštros však chodil vzpřímeně 230 milionů let, ve srovnání s pouhými 5 miliony hominidů. Takže snad asi po dalších 100 milionech let budeme mít tlusté kotníkové a nožní kosti a jen dva prsty.

5 Ztracená velká špička

Nejenom, že bipední chůze nám dává řadu problémů s nohama, ale také způsobila, že jsme ztratili opravdu chladný nepřátelský velký prst. Stejně jako se nám chlubíme tím, že naše protilehlé palce jsou lepší než ostatní zvířata, představte si, že máte na každé noze další uchopení "prstu". Pokud by naše nohy zůstaly jako ty Ardipithecus ramidus (člověk před 4,4 miliony let), pak bychom ještě měli naši nepřátelskou špičku a schopnost chodit i lezet stromy. Zatímco naše chůze by vypadala trochu neohrožená, jak je posuzována dnešními standardy, jasnou stránkou je, že bychom se nikdy neměli ohýbat dolů, abychom si vybrali něco, co se zdá, že se dobře hodí na naši tendenci k lenosti.

To je řečeno, že lidské tělo je vysoce adaptabilní a někteří z nás, jako africký pygmy ve výše uvedeném videu, mohou lezet stromy (dokonce směšně tenké stromy) stejně snadno jako šimpanz. Jednoduše vyžaduje hodně praxe od raného věku, opravdu silné lýtkové svaly a trénink chodidel a kotníků, aby byly pružnější. Pro srovnání, průměrný člověk by roztříštil kotník, kdyby se měl pokusit ohnout nohu do stejného úhlu, jaký pygmové používají při lezení.

4 těžké narození dítěte

Další potíže způsobené přeměnou horizontálního tělesného plánu na vzpřímenou je naše extrémně obtížné narození dítěte - přinejmenším na rozdíl od jiných primátů. V opicích je narozeninový kanál orientován ve stejné pozici v celém těle a opička dítěte může bez problémů vycházet v jedné rovině. Na druhou stranu, narozený kanál ženských žen se v jednom bodě posune o 90 stupňů, což znamená, že ženy obecně potřebují další osobu, aby se otočila a manévrovala dítě skrze mnoho výčnělků pánevní dutiny. Vzhledem k tomu, že se dítě otáčí a otáčí a má potenciál, aby dítě uvízlo, je snadné pochopit, proč bylo porodem hlavní příčinou smrti u žen.

Samozřejmě, pokud by lidé zůstali na všech čtyřech, porod nebyl tak riskantní a komplikovaný jako teď, protože to bylo obvyklé chodit po dvou nohách, které způsobily, že naše pánve se posunuly a zúžily.

3 zmenšující se mozky

Na rozdíl od obecné víry, lidský mozek se zmenšuje a byl za posledních 20 000 let. Přestože se během prvních 2 milionů let naší evoluce zvětšila, ztratila z něj kus tenisového míče.

Je pravda, že je tu nějaká debata o tom, zda je mrzačení mozku nutně špatnou věcí, ale existují i ​​vědci, kteří si myslí, že je to důkaz, že se nám dostáváme. Kognitivní vědec David Greary nazývá to "idiokratickou teorií" a hypotéza, že naše moderní společnost usnadňuje pro hloupí lidi přežít a rozmnožovat se, zatímco v dřívějších dobách, kdy se všichni museli dostat do důvtipu, tito lidé by přežili. V důsledku toho, s těmi tlumenými lidmi, kteří zůstali v genofondu, se naše mozky postupně zmenšovaly.Přestože jsme zlepšili technologii, Greary se domnívá, že je to do značné míry důsledkem společenské podpory a říká, že pokud jde o vrozené smysly, mohly nás překročit velké brambory.

Abychom byli spravedliví, někteří teoretizují, že naše mozky se zmenšily, protože byly efektivnější. Jinými slovy, abychom ušetřili kalorie a energii, naše mozky se snížily tak, aby udržely jen potřebné funkce a "přinesly nejvíce inteligence pro nejmenší energii." Jiní věří, že naše menší mozky jsou prostě známkou domestikace a nižší agrese. Následovníci této teorie uvádějí bonobos a psy jako důkaz, neboť tyto relativně mírové zvířata mají menší mozky ve srovnání s jejich více násilnými příbuznými, šimpanzy a vlky.

2 Slabší kosti

Geneticky se naše kosti od sebe moc nelíbí Homo erectus. Bohužel mají asi o 40 procent méně hmoty, což je činí náchylnější k rozbití a osteoporóze.

Takže, proč se naše kosti snižují v hustotě? Zdá se, že naše tělo má stále schopnost vyvinout silné, silné kosti, ale náš nedostatek pohybu a tlaku, který začíná už v raném věku, nás přeměnil na spoustu lidí. To je důvod, proč lékaři běžně doporučují trénink na odolnost, protože pomáhají posílit hustotu kostí. Například ramenní kosti profesionálních tenisových hráčů (kteří zjevně kladou ruce pod pravidelným napětím) jsou téměř stejně tlusté jako ty Homo erectus.

Ženy trpí zvláště ztrátou kostní hmoty, a to i na rozdíl od žen před 30 lety. Zatímco špatná strava může mít něco společného s tím, vědci tvrdí, že trend ztráty kostní hmoty začal před zemědělskou revolucí. Nedostatek fyzického cvičení je proto pravděpodobně hlavním viníkem.

1 Slabší

Vzhledem k tomu, že jsme hloupí, slabší, tlustší a postiženi zraněními, nemělo by být překvapením, že jsme také mnohem pomalejší než naši předkové. Podle průzkumu antropologa Petra McAllistera by průměrný starý australský mohl běžet rychleji než dnešní vysoce vyškolení olympionici. Na základě souboru zkamenělých stop uložených v jílovce jezera McAllister uzavřel starého australského, který dělal, že dráhy by mohly běžet nejméně 37 km / hod - v bahně a bos.

Pro srovnání, současný nejrychlejší muž na světě, Usain Bolt, dosáhl maximální rychlosti 41,8 km / h, i když se značným tréninkem, špičkou běžeckých bot a na upravené dráze. Kdyby starý člověk měl takové výhody, pravděpodobně by Bolt opustil v prachu.

Zatímco se zdá neúspěšné, že bychom to udělali rozvíjet se být pomalejší, slabší, hloupý a podobně, princip evoluce není vždy zárukou pokroku. V závislosti na našem prostředí můžeme vyvíjet pozitivní nebo negativní znaky, a to, co je přínosné v jednom místě nebo časovém období, nemusí v různých situacích fungovat tak dobře. Ačkoli atletické zručnosti a dovednosti v oblasti přežití nejsou v našem moderním životním stylu nezbytné, pokud by asteroid zasáhl Zemi a zaklepal nás zpět do doby kamenné, naše dovednosti sedět u počítače po dobu osmi hodin rovně by byly naprosto zbytečné .