10 z nejlepších způsobů, jak splnit každodenní úkoly podle vědy

Každý den lidé dokončí stejné akce. Mnohokrát jsou tyto akce dokončeny na autopilotu bez velkého myšlení. Jenomže proto, že jsme dělávali věci po staletí nebo dokonce tisíciletí, neznamená to, že tyto akce provádíme nejefektivněji. Z tohoto důvodu vědci strávili nějaký čas a energii, aby našli nejlepší a nejefektivnější způsob, jak můžeme dělat určité úkoly.

10 Dárkové dárky

V závislosti na velikosti vaší rodiny a společenského kruhu může být nákup dárků probíhající a rozčilující úkol. Jak zjistíte, že nejlepší dárek někomu dát?

Při pohledu na vědu dárcovství vědci na Yale University zjistili, že existuje komunikační mezera mezi dárci a přijímači. Dárci chtějí dát něco, co má nejlepší hodnotu. Lidé, kteří obdrží dar, by však měli spíše něco, co je jednoduché a pohodlné.

Dva příklady, které daly, daly počítačový program s mnoha funkcemi nebo jednodušší program s méně funkcemi. Dárci by radši dali složitější dárek, zatímco přijímače by rádi tento program prostě více. Dalším příkladem jsou dárkové certifikáty pro restaurace. Jedna restaurace má skvělé hodnocení, ale je hodinu daleko. Druhý je pět minut, ale recenze nejsou tak dobré. Opět by dárce zvolil vysoce hodnocenou restauraci, zatímco přijímač si vybral dárkovou kartu pro restauraci, která je blíže k nim.

Další věc, která se silně zváží při nákupu daru, je zvážit, co požaduje osoba. Dárci mají tendenci myslet si, že něco nečekaného by ukáže více myšlení, ale přijímače jednoduše chtějí to, co požadovali. Také cena skutečně není velký faktor. Podle jejich studie lidé nemají tendenci být nadšení nad drahými dary oproti levnějším.

Konečně, když dáte dárek, možná nebudete chtít zvážit jeho oblékání s luky, stuhami a pozlátkem. Problémem je to, že tím, že uděláte balení, zvýší úroveň očekávání přijímače. Takže pokud je dar méně než hvězdný, mohou být ještě více zklamáni, pokud přijde v krásném a komplikovaném obalu. A konečně, pokud vše ostatní selže, dává peníze, které se mohou zdát hrubé, hodně času ocenit.

9Bake Cookies

Abych byl upřímný, neexistuje způsob, jak vytvořit perfektní cookie, protože každý má svůj vlastní chuť, pokud jde o strukturu a chuť pečiva. To vedlo k tomu, že NPR spojila řadu zdrojů, aby tuto záležitost prozkoumala. Přicházeli s způsoby, jak připravit osm různých druhů těsto, aby se zajistilo, že si můžete pečené cukroví vaší oblíbené struktury.

V závislosti na tom, jak se vám soubory cookie líbí, zvolte jednu z následujících metod. Pokud chcete, aby vaše cookies byly větší, jednoduše přidávejte další dvě šálky mouky. Pokud chcete, aby vaše soubory cookie měly příjemný hnědý tón, nastavte teplotu trouby na nejméně 180 stupňů Celsia (356 ° F). Pokud máte rádi střediska, je třeba přidat jednu čtvrtinu lžičky prášku do pečiva a jednu čtvrtinu lžičky sóji na pečení.

Pokud žvýkací je to, co chcete, pak vyměňte chlebovou mouku za všestrannou mouku. Chcete-li, aby byly podobné cookies zakoupeným v obchodě, použijte máslo namísto zkrácení. U hustých sušenek, které nejsou opravdu křupavé, zmraďte těsto 30-60 minut před jejich pečením. Pro cookies s větší konzistencí koláče použijte více sódy na pečení. Konečně, pokud máte rád cookies popu s chutí, mrznout těsto 24 hodin předtím, než je vyrobíte.

Tyto jednoduché změny vám umožní vychutnávat si vlastní verzi dokonalého cookie.

8 Kulatý dort

Sir Francis Galton byl viktoriánský vědec, který studoval eugeniku a lidskou inteligenci. Měl také zjevný zájem na tom, jak byly ořezány koláče. V roce 1906 napsal dopis redakci Příroda vysvětlujete nejlepší způsob, jak snížit dort, pokud neplánujete jíst celý dort v jednom posezení.

Obvykle, pokud někdo nakrájí dort, řezá je podobně jako koláč nebo pizza, která dělá kusy klínovitého tvaru. Problém je v tom, že vnitřek dortu je vystaven vzduchu, kde byl klín vyjmut, a to způsobí, že koláč jest zastaralý. Místo toho Galton říká, že byste měli odřezat obdélníkový kus, který je od dortu dortu šířka.

Jakmile jste nakrájeli požadovaný kus, jednoduše zatlačte obě poloviny dohromady, abyste vytvořili menší kruh, zabalte jej do plastového obalu a vložte kolem něj gumičku, aby se zajistilo, že do něj nevnikne vzduch. To by mělo udržet dort čerstvý. Příště, když chcete dort, otáčejte dort tak, aby předchozí řez byl vodorovný a vyřízněte další obdélník. To vám umožní čtyři čtvrtiny a znovu je můžete tlačit dohromady a položit kolem něj gumičku. Tento proces můžete pokračovat, dokud nebudou čtyři kusy dostatečně malé, aby se jíst samy o sobě.

7Používejte kečup ze skleněné láhve

Společnost H. J. Heinz byla založena v roce 1869 a od počátku své společnosti prodává své vlajkové lodi kečup. V roce 1890 představili svou ikonickou skleněnou lahvičku a lidé se od té doby snažili dostat kečup z láhve.

Důvodem, proč je to tak obtížné, je to, že kečup je jak pevný, tak tekutý, něco známého jako non-newtonovská tekutina. Na rozdíl od Newtonových tekutin (např. Vody), non-newtonovské tekutiny mění konzistenci v závislosti na tom, jak jsou léčeni. (Ketchup je jedna z komplikovanějších látek na světě a vědci dávají několik vážných studií o tom, jak to funguje.) Zjistili, že nejlepší způsob, jak dostat kečup na vlastní pěst, je protřepat láhev, protože se tato směs a částečně dělá ketchup více kapaliny.

S tím dalším krokem tým MIT vytvořil látku nazvanou LiquiGlide, což je mazivo pro tekutiny.Přidáním látky do láhve kečupu se z ní dostane každý poslední kapka kečupu. Nebo byste mohli dostat lisovatelnou láhev, ale kde je to zábava?

6Studium

Pokud jde o získání informací a aplikaci na test, existuje řada různých praktik nebo triků, které lidé používají. Aby našli nejlepší způsob studia, výzkumníci na Kentské státní univerzitě se podívali na 10 různých metod studia. Jejich výzkum ukázal, že praktické testy spolu s plánovanými intervaly mezi studijními sezeními jsou nejlepší způsob, jak studovat. Pokud tedy chcete nejúčinněji studovat, začněte předčasně, připravte si časový harmonogram a sestavte nebo vyhledávejte praktické testy na každém zasedání.

Pokud jde o nejméně účinný způsob studia, dospěli k závěru, že řada obvyklých metod nebyla tak užitečná. To zahrnovalo dělat věci, jako je vytváření shrnutí, čtení při zdůrazňování důležitých informací, vytváření snímků pro text, opakované čtení a vytváření mnemonických slov pomocí klíčových slov. Mnemonika zahrnuje tvorbu písní nebo vytváření frází, která si pamatují klíčová slova (např. Moje velmi laskavá matka nám jen podávala Nachos je mnemotechnická pro planety v naší sluneční soustavě).

5Swallow prášky

Není nic horšího než snažit se polknout pilulku a nechat ji uvíznout v zadní části krku. Takže je dobrá věc, že ​​výzkumníci na univerzitě v Heidelbergu v Německu přišli s dvěma nejlepšími způsoby, jak polknout pilulku.

První se nazývá metoda "pop láhve", která je ideální pro požití tablet. Pro tuto metodu získáte plastovou lahvičku a naplňte ji nejméně lžící vody. Položte pilulku na jazyk a vytvořte těsné utěsnění kolem špičky lahve. Nakloňte láhev zpět a pomocí sacího pohybu okamžitě polkněte pilulku s vodou.

Pokud polykat kapsle, budete potřebovat alespoň jednu lžíci vody, ale můžete použít normální sklo. Umístěte tobolku na jazyk a vezměte středně, popraskněte hlavu dopředu tak, aby vaše brada byla blíž k hrudníku a polykat. Vědci se domnívají, že to pomůže lidem, kteří bojují s polknutím léků.

4 Jeden Hamburger

Téměř všichni, od veganů až po masožravce, milují dobrý burger. Jsou všestranné a mohou být vyrobeny z masa, sóji, zeleniny a hub, jen abychom jmenovali jen několik.

Věděli jste, že existuje správný způsob, jak udržet hamburger? Pokud nehrajete hamburger správně, může se stát nepochybným nepořádek. Naštěstí je to japonská show Honma Dekka Na tomto velmi důležitém projektu pracují tři odborníci. Jeden odborník specializující se na mechaniky tekutin, jiný v inženýrství a jeden v zubním lékařství. Společně pracovali čtyři měsíce a vytvořili počítačový program, který se zabýval tím, jak částice ve hamburku vzájemně spolupracovaly.

Konečně se domnívali, že nejlepší způsob, jak jíst velký burger s minimálním rozlitím, je uchopit burger oběma rukama. Umístěte palec a malíček na dno burger a tři střední prsty nahoře. Držte ji pevně, ale ne příliš těsně a užívejte si.

3Get Motivated

Některé dny, nalezení motivace je jedna z nejtěžších věcí. Vstáváte a máte před sebou celý den tvrdé práce, ale vše, co chcete udělat, je ležet. Vědci z University of Illinois u Urbana-Champaign hledali nejlepší způsob, jak se motivaci sami.

Provedli dva testy, kde měli polovinu účastníků psát rady a povzbuzovat prohlášení, které se týkají sebe sama v první osobě. Například: "Já to mohu udělat." Druhá polovina byla pověřena, aby napsala svá tvrzení týkající se sebe druhé osoby, tj. "Můžete to udělat." První test měl účastníky pracovat na anagramech poté, co napsal povzbudivé prohlášení. Ve druhém testu účastníci zapsali povzbudivé prohlášení o výkonu a poté je museli cvičit v příštích dvou týdnech.

V obou testech výzkumníci zjistili, že lidé, kteří napsali povzbudivé prohlášení v druhé osobě, byli lepší a jejich postoje byly lepší, když vykonávali úkoly. Důležité je také poznamenat, že výzkumníci měli jednotlivce napsat své prohlášení. Nemusíte to však nutně zapisovat. Můžete to jednoduše říct nahlas, ale ujistěte se, že se na druhou osobu odkazujete na sebe.

2 Uchopte ruce

Na univerzitě v Manchesteru se vědci skutečně vyvíjeli krok za krokem, abyste mohli tuto starobylou kulturní oporu nasadit. Podle vědců existuje 12 klíčových faktorů, které přicházejí do dokonalého zvládání rukou. To zahrnuje teplotu ruky a použití očního kontaktu.

Pro dokonalé podání rukou potřebujete dlaň, aby byla chladná a suchá. Pomocí pravé ruky úplně uchopte ruku druhé osoby a vytlačte ji pevně, ale ne příliš těsně. Poté se "středně velkým množstvím energie" třikrát protřepe. Rukačení by mělo trvat asi dvě nebo tři sekundy. Během podávání rukou zachovávejte kontakt s očima, usmějte se přirozeně a udělejte vhodné prohlášení, jako "potěšení s vámi".

Vědci tvrdí, že je důležité mít dobrý handshake, protože je často jedním ze způsobů, jak lidé o vás sdělují názory a shromažďují informace o vás, když se s vámi poprvé setkali.

1Brew čaj

Čaj je druhý nejpoužívanější nápoj na světě, který je druhým nejčistším nápojem. V důsledku toho bylo spousta diskusí o nejlepších způsobech výroby čaje. Jedna osoba, která do toho přemýšlela, byl George Orwell, který měl svůj vlastní systém. Při příležitosti 100. výročí narozenin Orwella se Královská společnost chemie rozhodla podívat se na Orwellův 11-krokový průvodce k přípravě čaje.Rozhodli se, že jeho čaj je příliš silný a že dal mléko do špatného času.

Podle Královské společnosti chemie je nejlepším způsobem, jak vyrobit šálek čaje, voda vařit v kotlíku. Pomocí keramické čajové konvice položte do něj jednu čtvrtinu šálku vody a jak se voda v konvici blíží k bodu vaření, mikrovlnnou troubu na keramické nádobě po dobu jedné minuty.

Poté, co se nádoba v mikrovlnné troubě provádí, vypusťte z ní vodu a vložte jednu čajovou lžičku čaje na šálek nebo do hrnce. Nalijte vroucí vodu do nádoby, promícháme a necháme vařit tři minuty. Pokud pijete čaj s mlékem, je další důležitý krok: Nalijte mléko do hrnku před tím, než vylijete čaj. Konečně, pokud je vaším cukrem, přidejte to k vaší požadované chuti. Pak se posaďte a užívejte si!