10 úžasných příkladů mysli nad hmotou

Zatímco často myslíme na naše těla a mysli jako na dvě odlišné entity, ukazuje se, že jsou mnohem propojené, než bychom mohli předpokládat. Vědci neustále nacházejí důkazy o tom, že mozek má zjevnou sílu manipulovat s fyziologií těla. Jak ukazují tyto 10 příkladů, spojení mysl / tělo může fungovat v naší prospěch nebo škodě, v závislosti na našich znalostech situace a naší schopnosti ovládat naše myšlenky.

10

Sušící listy

Podle jejich schopnosti meditovat celé hodiny, zdržet se jídla po celé dny a jejich slibů o mlčení, většina nás souhlasí s tím, že tibetští mnichové mají lepší kontrolu nad jejich myslí a těly než průměrný člověk. Přesto je obzvláště úžasné, že někteří z nich mohou řídit fyziologické procesy, jako je krevní tlak a tělesná teplota - mnohé medicíny jsou ohromující.

V jednom z nejvýznamnějších exponátů jejich dovedností skupina tibetských mnichů umožnila lékařům sledovat tělesné změny mnicha, když se zabývali meditativní jógovou technikou známou jako g Tum-mo. Během procesu byli mniši zahaleni do mokrých, studených archů (49 f / 9,4 c) a umístěni do místnosti o velikosti 40 f (4,5 c). Za takových podmínek by průměrný člověk pravděpodobně zažil nekontrolovatelné třesání a brzy by utrpěl hypotermii. Díky hluboké koncentraci však mniši dokázali vytvářet tělesné teplo a během několika minut si vědci všimli, že pára, která kryla mnichy, stoupala z páry. Za hodinu byly listy zcela suché.

Ačkoli displej fascinoval lékaře, pro mnichy to byl běžný výskyt. Nové mniši ve skutečnosti používají g Tum-mo jako způsob, jak dokázat svou meditativní sílu a držet soutěže, aby zjistili, kdo může vyschnout většinu listů v jednu noc.

Buddhisté říkají, že teplo, které vytvářejí, je vedlejším produktem meditace, protože vyžaduje energii k dosažení stavu alternativní reality - místa, které naše každodenní svět neovlivňuje.

9

Více poruch osobnosti

Více poruch osobnosti nebo disociativní porucha identity je duševní stav, který je zajímavý na mnoha úrovních. Snad nejzajímavější ze všeho je, jak někteří trpící pacienti projevují nejen osobnost a chování, když mění mezi různými identitami, ale někteří mají také měřitelné fyziologické rozdíly mezi jednotlivými osobami. Například jedna z pacientových osobností může potřebovat brýle a druhá nebude. Nebo jedna identita může být diabetická a druhá bude mít dokonalé zdraví. V takových případech to není jen záležitost pacientů, kteří si myslí, že potřebují brýle nebo inzulín, a jejich těla skutečně procházejí zákonnými změnami, jako jsou rozdíly v nitroočním tlaku nebo hladině cukru v krvi.

V jednom případě, publikovaném Americkou psychiatrickou tiskárnou, lékař poznamenal, jak léky předepsané pacientovi s disociativní poruchou identity mají různé účinky v závislosti na tom, co "droga" užívala droga. Například, když byl uklidňujícímu prostředku dána dětinská osobnost člověka, udělalo to jednotlivce ospalé a uvolněné. Nicméně, když dospělý osobnost byla podávána stejná droga to dělalo to úzkostný a zmatený. Podobné výsledky byly zjištěny u jiných pacientů as různými léky. Lékaři si dokonce všimli viditelných znaků, jako je líné oko, kdyby přišli a odešli podle toho, která osobnost byla přítomna.

Tento fenomén je obzvláště fascinující, protože nikdo, včetně pacientů, tvrdí, že mystika je v práci. Naopak je to pravý příklad mysli, která mění tělo.

8

Placebo efekt

Placebo je inertní látka nebo víra, která produkuje skutečné biologické účinky u lidí. Je to tak široce uznávaná skutečnost, že variabilní placebo je zahrnuto ve většině lékařských testů jako způsob, jak dokázat, zda droga funguje na základě vlastních zásluh nebo proto, že lidé "myslí", že to funguje.

Existuje spousta experimentů, které ukazují důkazy o placebo, ale jeden z nejvíce zábavných sledovat je test provedený skupinou Princeton studentů, kteří se rozhodli hodit nealkoholické keg party pro své nic netušící spolužáky. Experimentátoři tajně naplnili sud s O'Douls (obsahuje asi 0,4% alkoholu, zatímco pravidelné pivo má asi 5% alkoholu) a pak sledovali, jak jejich kolegové působili hloupé, mrzuté slova, spali na zemi a obecně působili opilí. Ačkoli je téměř nemožné, aby se na O'Douls dostali intoxikace, tito vysokoškolští studenti měli tak silnou víru, že pití standardní pivo, které ovlivnilo jejich chování.

Je zajímavé, že vědci zjistili, že placebo efekt je nějak silnější a některé léky, které jsou na trhu již řadu let, jako je Prozac, se nyní ukázaly být méně účinné než placebo. Samozřejmě, je to velká otázka pro velké farmaceutické společnosti, které zanechalo řadu zkrachování, aby vedlo neurologické studie ve snaze přicházet s novými způsoby, jak ochránit svůj průmysl před běžnými tabletami cukru. Mimochodem, Big Pharma je v současné době výhodnější než Big Oil, takže je v sázce hodně.

7

Nocebo efekt

Zatímco placebos jsou obecně spojeny s pozitivními výsledky, jako je léčba onemocnění nebo opilosti na O'Douls a bavit se (pokud to považujete za pozitivní), nocebo efekt produkuje negativní výsledky, jako je například zvracení rakoviny před zahájením chemoterapie nebo porušení vyrážka, protože si mysleli, že se dotýkají jedu břečťanu, i když to byla jen obyčejná rostlina.

Jeden z nejvíce mluvil o příkladech nocebo fenoménu byl incident publikoval v "New Scientist." Podle účtu, pozdě v noci Alabama muž, jmenoval Vance, šel na hřbitov a setkal se s čarodějnicí lékař, který řekl Vance, že brzy zemře.Věřit předpovědě čarodějnice, Vance se brzy ochladil a během několika týdnů byl vyčerpaný a blízko k smrti. Vance byl odvezen do nemocnice, ale lékaři s ním nemohli najít nic špatného. Nakonec Vance manželka řekla lékaři Dr. Dohertyi o setkání s čarodějnicí doktorkou, která dala tvořivému lékaři nápad. Následující den doktor Doherty řekl páru, který vystopoval čarodějnického lékaře a fyzicky ho ohrožoval, dokud lékař nevědomky nepřiznal, že ve Vance položil ještěrku, která ho jíst zevnitř. Samozřejmě, doktorův příběh byl kompletně zhotoven, ale udělal velkou show, že injekčně vložil pacienta záhadnou látkou a vklouzl do pravé, zelené ještěrky, kterou předstíral, že z Vance vytáhne. Následující den se Vance probudil, byl hladný a netrvalo dlouho, než se plně uzdravil.

Zdá se, že tento příběh potvrdily další čtyři lékaři a je často citován, když vysvětluje, proč Voo Doo někdy funguje (tj. Ne kvůli kouzlu, ale kvůli nocebo efektu).

6

Sny způsobují skutečné zranění

Tam je spousta příběhů o lidi, kteří zažili zranění ve svých snech, a poté zjistili skutečné fyzické důkazy o ráně na jejich těle, jakmile se probudí. Například někteří lidé tvrdili, že byli v ohni v snech a pak se probudili, aby našli na své kůži spáleniny. Jiné běžné příběhy zahrnují osoby napadené během svých snů a pak se probudí, aby našly scratch značky někde na jejich tělech. Nicméně, většina z těchto příběhů se vyskytuje v chatovnách nebo ve zpravodajských panelech, takže je těžké je potvrdit, pokud jsou pravdivé.

Existuje však jeden dobře zdokumentovaný případ hlášený známým psychiatrem Ianem Stevensonem o indickém člověku jménem Durga Jatav, který měl během bitvy s tyfusovou horečkou extrémně živý sen o tom, že je držen v zajetí v jiné sféře. Aby ho zabránili v útěku, jeho senoví záchranáři odřízli nohy od kolena. Naneštěstí jeho nohy byly již odděleny v okamžiku, kdy si únosci uvědomili, že mají špatného muže a koneckonců nemuseli udržovat Jatava. Když se Jatav zeptal, jak může opustit bez nohou, nabídli mu několik párů nohou, vybral si svůj pár a pak byli zázračně připojeni.

Zatímco Jatav měl sen, jeho tělo bylo velmi chladné a v jednom okamžiku jeho rodina myslela, že je mrtev, přesto o několik dní později oživil. Jakmile byl vzhůru, jeho sestra a soused si všimli hluboké praskliny kolem kolena, které tam předtím nebyly. Rentgenové snímky neprokázaly žádné abnormality pod povrchem kůže, což vedlo Jatav a jeho rodinu, aby věřili, že známky pocházejí ze snu. Dr. Stevenson se setkal s Jatavem asi o 30 let později (1979) a pořídil si snímky stále viditelných jizev. Přestože Stevenson nebyl svědkem této události, zřejmě věřil příběhu, který potvrdili všichni zúčastnění, a dokonce zahrnoval účet a fotografie ve své knize "Reinkarnace a biologie: příspěvek k etiologii rodokmenů a poruch zrodu".

Je zřejmé, že tento zajímavý účet není vědeckým důkazem, ale není příliš přitažlivý vzhledem k tomu, co už víme o síle mozku nad tělem.

5

Yogi téměř zastaví srdeční tep

Stejně jako tibetští mnichi, zdá se, že indiánští jogíni mají mimořádný talent pro manipulaci s jejich fyziologickými procesy, zatímco jsou v hluboké meditaci. Po vyřizování příběhů o tom, že yogové strávili 28 dní v podzemí a přežili, v roce 1936 cestoval do Indie francouzský kardiolog s názvem Therese Brosse, aby zjistil, jogí skutečně mají takový talent. Ve svých pokusech jogíni údajně zpomalili své srdce tak pomalu, že to bylo možné zjistit pouze pomocí stroje EKG.

V 50. letech 20. století byla studie společnosti Brosse rozšířena o další skupinu výzkumných pracovníků, kteří cestovali Indií osmikanálovým elektroencefalografem a různými dalšími nástroji, které používali k monitorování aktivity mozku jogínů, respirací, teploty pokožky, změn objemu krve, a vodivost kůže. Dva z jejich testovaných subjektů byly umístěny ve vzduchotěsně uzavřených krabicích, ve dvou případech a sledovány po dobu 8 až 10 hodin. Během této doby Yogové vykazovali biologické charakteristiky podobné spánku a byli schopni zpomalit srdeční frekvenci a dýchání na dostatečně nízké hladině, že množství kyslíku a oxidu uhličitého uvnitř krabice zůstalo prakticky ve stejném poměru jako ve vzduchu na hladině moře. Takto bylo prokázáno, že zpomalením jejich tělesných procesů a panikováním (jak by tomu bylo u většiny) by mohli Yogíni přežít živý pohřeb daleko déle než průměrný člověk, možná i týdny déle.

4

Sportovní vizualizace

Mnozí sportovci tvrdí, že jim pomáhá lépe, když "hrají" hru v jejich myslích předtím, než někdy vstoupí na hřiště nebo hřiště. I když bychom mohli předpokládat, že tak činí, je to jen duševní cvičení, které jim umožní lépe se zaměřit na hru, mohlo by dojít ke konkrétnějším změnám v těle.

Vezměte například plukovníka letectva George Hall, který byl sedm let zablokován v malé, temné severní vietnamské věznici. Zatímco většina by za takových okolností ztratila mysl, chodila Hall na své šťastné místo, abych tak mluví, tím, že si každý den myslel, že hraje golf v jeho uvěznění. Jeho vizualizace byla extrémně hloubková a zahrnovala všechno, od zasahování míče z odpaliště, hrabání pískových pasti, pocit větru a samozřejmě klepání na míč do díry.

Bez ohledu na to, že byl slabý a byl o pouhých 100 liber lehčí než před jeho zachycením, jedna z prvních věcí, kterou Hall chtěl udělat po svém propuštění, bylo, že hrál legitimní kolo golfu.Byl pozván na Velkou New Orleans Open, kde ohromeně natočil 76. Když člen tiskové představil, že jeho výkon byl případ štěstí pro začátečníky, Hall odpověděl: "Luck, nikdy jsem neposílal zelenou za posledních pět let ! "

Takže, navzdory fyzickému zhoršení a nešlapání na kurz za více než sedm let, jeho tělo vyvinulo svalovou paměť založenou pouze na jeho představách.

3

Blokovat bolesti

Jack Schwarz, holandský židovský spisovatel, také žil v hrozných podmínkách, zatímco byl přinucen do nacistického koncentračního tábora během druhé světové války. Stejně jako mnoho jiných, byl zbit, hladověl a trýznil nad to, co většina z nás dokáže pochopit. Aby se vyrovnal s jeho situací, začal praktikovat meditaci a modlitbu, kterou vyvinul až do okamžiku, kdy mohl zablokovat bolest jeho trápení a následně odolat své situaci.

Po svém propuštění Schwarz pokračoval v myšlení nad praxí na materiálech a občas prokázal své dovednosti tím, že do ruky bez zranění položil dlouhou jehlu výrobce plachty. On také ukázal jeho schopnost regulovat tok jeho těla krev tím, že způsobí propíchnutí díry v jeho pažích krvácet nebo zastavit krvácení podle libosti. Schwarz studovali vědci z nadace Menninger Foundation, kteří zjistili, že skutečně může ovládat mnohé z jeho tělesných procesů pouze s jeho myslí. Navíc pomocí elektroencefalografu zjistili, že jeho mozok má odlišnou elektrickou aktivitu ve srovnání s většinou ostatních testovaných subjektů. Podle Schwarze mohl také vidět lidské aury, které mu umožnily posoudit své fyzické, emocionální, duchovní a mentální podmínky.

2

Pozitiva a meditace

Nepochybně je obtížné udržet pozitivní postoj, když čelíte život ohrožující nemoci, ale na základě různých lékařských studií to může znamenat rozdíl mezi životem a umíráním.

Například v roce 1989 Dr. David Spiegel ze Stanfordské univerzity provedl studii na 86 ženách s pozdní fází rakoviny prsu. Polovina těchto žen dostávala standardní lékařskou péči, zatímco druhá polovina dostávala vedle standardní lékařské péče týdenní podpůrné pobyty. Během zasedání ženy sdílely své pocity, mluvily s jinými pacienty a obecně měly pozitivní místo, kde se dokázali vyrovnat se svou nemocí. Na konci studie ženy v podpůrné skupině žily dvakrát déle než ženy ve skupině. V roce 1999 podobná studie zjistila, že pacienti s rakovinou, kteří mají pocity bezmocnosti a beznaděje, mají menší šanci na přežití.

V posledních letech David Seidler, spisovatel "The King's Speech", prohlašoval, že svou medonaci a představivost vyloučil z rakoviny. Poté, co bojoval proti rakovině močového měchýře a jen dva týdny od operace, Seidler se rozhodl zjistit, jestli se díky své představivosti může zbavit rakoviny. On si jistě myslel, že ten nápad je trochu "woo-woo", ale v tom okamžiku si uvědomil, že nemá co ztratit. Takže strávil dva týdny vedoucí k jeho chirurgii a představoval čistý, krémově zbarvený zdravý močový měchýř. Když Seidler vstoupil do předoperační biopsie, doktor byl ohromen tím, že našel zřetelný nedostatek rakoviny - dokonce poslal biopsii na čtyři různé laboratoře pro testování. Zatímco Seidler věří, že jeho vizualizace byla za zmizením rakoviny, doktor ho označil za "spontánní remisii".

1

Zvyšuje hubnutí

Zdá se, že neúmyslné je, že rostoucí počet lidí tvrdí, že vynaloží větší úsilí na cvičení a stravování výživné stravy, přesto je na světě více obézních lidí než kdy předtím. Někteří výzkumníci si myslí, že pozitivita je chybějící proměnná v rovnici ztráty hmotnosti, a nedostatek toho je to, co udržuje lidi baculaté.

Aby dokázala, že mysl má významný vliv na tělo, Harvardská psychologka Ellen Langerová provedla experiment na skupině převážně nadváhy hotelových služebných, kteří, podle jejich denních aktivit, měli být tenčí. Navzdory tomu, že Langer v podstatě celý den vykonával svou práci, zjistil prostřednictvím průzkumu, že 67% služebných se domnívalo, že neudělali žádné cvičení. Langer předpovídal, že vnímání dívky brání jejich úbytku hmotnosti, a tak vzala polovinu služebných stranou stranou a kromě toho, že provedla své fyzické měření, vysvětlila, že díky své úklidové činnosti překračují definici aktivního životního stylu generála. Druhá polovina služebných nebyla informována.

O měsíc později se Langerův tým vrátil do hotelu a přehodnotil služky. Bylo zjištěno celkové snížení systolického krevního tlaku, hmotnosti a poměru pas-k-kyčle u vzdělané skupiny. Druhá skupina neměla významné fyzické změny. Zatímco někteří se domnívají, že pouhá diskuse o cvičení nějak změnila chování žen, Langer řekl, že neexistuje žádný náznak, že žádná z služebných změnila své rutiny a cítí, že výsledky byly způsobeny pouze změnou myšlení.