Top 10 důvodů školy může být škodlivé pro duševní zdraví

Něco takového, že téměř každý, kdo čte, je, že naše každodenní životy jako děti byly definovány tím, že chodíme do školy. Naučili jsme se nové věci, způsoby a způsoby, jak žít s ostatními lidmi, a vytvořili jsme nové přátele. Zábava, že?

Dnes však střední škola převzala zcela nový význam pro dospívající studenty. Existuje celá řada důvodů, proč střední škola ve Spojených státech může být docela škodlivá pro duševní zdraví studenta, a v deseti z nich budeme pokrývat deset.

10 Šikanování

Asi všichni z nás pravděpodobně věděli alespoň jedno dítě ve škole, které si zasloužilo dobré mravní poučení. Americká společnost pro pozitivní péči o děti zjistila, že 28 procent všech dětí ve věku 12 až 18 let trpí šikanováním. Šikanování je pro studenty velkou obtěžností, neboť mění školu ze zdravého učebního prostředí na strašidelný člověk bez země. Pokud se student nemůže vyvíjet ve škole bez ohrožení, jak se může učit? Aby to bylo ještě horší, s nárůstem kyberšikany hrozba je větší než kdy jindy.

Pokud je oběť fyzicky šikana, může se obávat bezprostřední bezpečnosti. Navíc upozornění na učitele či dospělé může být děsivé, zvláště v případě, že se hrozí nebezpečí, že bude ještě krutější, pokud se jedná o dospělé. Mladý student může být snadno zastrašen třídním bloudcem. A kdyby šikana přeměnila školu na místo, které bylo spojeno s porážkou nebo s ukradením peněz nebo jídlo, proč by dítě chtělo jít, natož aby se tam učil a pracoval?

9 Únava

Pokud procházíte halem střední školy, pravděpodobně uvidíte spoustu ospalých studentů s nekonečnými vaky pod očima. To lze vysvětlit odpověďmi studentů na on-line průzkum prováděný výzkumnými pracovníky. Na otázku, jak se cítili ve škole, 39 procent studentů jednoduše odpovědělo, že jsou unavení. Ve skutečnosti jsou následující hodiny po celý den dost těžké, aniž by se musely probudit v 6:00 ráno, aby chytili autobus 6:30. Přidejte k mimoškolním aktivitám, stresu, domácím úkolům a termínům a můžete se dost rychle unavit.

Únava u studentů může vést ke snížení výkonu při testování a spánku ve třídě (což znamená, že zaostává ve třídě), a stává se bludným kruhem, že musí dohnat doma a ztratit ještě spát. Zdravé množství spánku pro dospívajícího na střední škole je ve skutečnosti 9,5 hodiny, ale v průměru dostává pouze 7,5. Nedostatek spánku může způsobit, že dospívající je podrážděný, unavený a depresivní, což vede k poklesu stupňů.

8 Záchvaty paniky

Agorafobie může být hlavní příčinou záchvaty paniky, a když se podíváme na školy, jsou nabité zdánlivě nekonečnými masami studentů, kteří se pohybují z jedné třídy do druhé. Záchvaty paniky mohou pocházet také z užívání drog nebo jiných faktorů a dvě až tři procenty mladistvých budou v daném roce trpět záchvaty paniky.

Záchvaty paniky mohou být extrémně děsivé a student, který je pravidelně zažívá, nemůže studovat efektivně. Studenti trpící panickou poruchou jsou často rozptýleni ve třídě nebo odváděni jejich myšlenkami, což je důvod, proč mohou být snadno přetíženi, pokud jsou přetíženi informacemi. Záchvaty paniky mohou být také vyvolány strachem z nadcházející události nebo přehodnocením něčeho, jako je test, důsledky špatného stupně a tak dále.

7 Psychiatrické poruchy

Vysoká škola má nepopiratelný vliv na duševní zdraví mladistvých a faktory jsou téměř nekonečné: stres, úzkost, strach, šikanování atd. Není divu, že více než šest procent dospívajících užívá psychiatrické léky na předpis. Mohou to být pro cokoli od deprese až po ADHD, což může způsobit, že se student snadno rozptýlí a ztratí přehled o tom, co se děje ve třídě, což děsivě lehce zpomaluje jejich poznámky, což ztěžuje přípravu na testy nebo úkoly, další kopání díry v jejich stupních.

Student s ADHD bude mít obtížnější uspět například v standardizovaném testování, ale také provádět základní úkoly a domácí úkoly, protože mohou mít potíže s poslechem a věnováním pozornosti ve třídě. To vede k tomu, že mají nižší názor na svou inteligenci ve srovnání s jinými studenty, když ve skutečnosti nesouvisí s jejich duševní schopností. Problém často nesouvisí s jejich inteligencí, ale spíše s nedostatečnou motivací udržet krok a věnovat pozornější pozornost. Místo toho se rozhodnou vzdát kvůli obtížím, s nimiž se potýkají, zatímco se snaží soustředit.

6 Standardizované testování

Tituly jsou děsivé a školu je těžší než kdy jindy. Jak lepší testovat studenty, než je provést pomocí řady stresových testů, které mohou nebo nemusí definovat svou budoucnost? Podívejme se na to, kolik studentů ve věku od 13 do 18 let hlásí testovací úzkost: 25 procent. Jeden ze čtyř studentů zmrazí, pot, nebo pocit nevolnosti, když se ocitnou před jejich prázdným testem. Zhoršuje se tím jen proto, že důraz je kladen na důležitosti a výsledky amerických středních škol. Pokud student nesplní své závěrečné zkoušky, může mít důsledky pro své vyšší vzdělání a nakonec i pro svou kariéru.

Když je takový důraz kladen na test, tak snadné selhání, pokud dostaneme odpovědi špatně, je jen normální, že je třeba vyčistit. Standardizované testování je velkým akademickým selháním z mnoha důvodů, jedním z nich je skutečnost, že ne každý mozek funguje stejným způsobem. Jen proto, že jeden student má lepší paměť než jiný, nedefinuje jeho inteligenci.

5 Úzkost

Studenti mohou být vystaveni velkým znepokojivým situacím na střední škole, jako jsou lhůty, sociální vztahy, strach z neúspěchu a tak dále. Převážná část věcí, na které si musí studenti myslet, pamatovat si a podávat je prostě děsivý.A není lepší; úzkost je na vzestupu mezi teenagery.

Stres dělá velmi obtížné pracovat, vypořádat se se školou a mít zdravé společenské vztahy, které často zapomínáme, je pro vývoj dítěte rozhodující. V mnoha ohledech problémy, které čelí studentům na střední škole, jen zhoršují situaci, protože sociální vztahy ve škole jsou stále obtížnější a mnoho předmětů vyžaduje ústní prezentace. Student s úzkostí bude často velmi znepokojen myšlenkou prezentovat své dílo před celou třídou. A buďme upřímní, i pro ty, kteří už nemají strach, mluvit před davem není vždy snadné.

4 Deprese

Být teenager je dost těžké, aniž byste museli čelit těžkým časům ve škole; může to vést k tomu, že student bude po týdny nebo dokonce měsíce smutnější a smutnější. Mnoho studentů se může cítit rozdrceno pracovní zátěží a nátlakem a uchýlit se k vzdutí, pocit, že prázdnota je spotřebovává. Stále se oddělují od školy, učitelů, všeho, poškozují duševní zdraví a samozřejmě své známky.

Vyčerpání, které často ucítí teenageři ve škole, jen zhoršuje situaci. Až deset z deseti mladých lidí zažívá depresi před vstupem do dospělosti. V extrémních případech může deprese vést k sebepoškození nebo dokonce k sebevraždě. Finanční problémy mohou být příčinou i některých případů. Je však obtížné získat představu o tom, kolik lidí trpí depresí, protože mnozí depresivní studenti ve skutečnosti nevyhledávají pomoc, ani o nich nikomu nemluví. Deprese je uznávanou duševní poruchou, je častější než si myslíme, a není omezena pouze na studenty. Pokud máte pocit deprese, poraďte se s odborníkem. Nezůstávejte sami.

3 Domácí úkoly

Ach, domácí úkol, povinné cvičení požadované mnoha učiteli na střední škole. Není to zábavná činnost; častěji se většinou skládá z cvičení, které má student připravit na nadcházející testy. Průzkum vedený univerzitou ve Phoenixu odhaluje, že studenti střední školy se musí vyrovnat s průměrem 17,5 hodiny domácí práce týdně. Toto množství domácích úkolů může často mít za následek pozdní noci, stres a únavu, nemluvě o tom, jak dobře pracovat, podat přiřazení včas a podobně. A jestliže studenti nedokážou podat domácí úkoly, dostanou špatný stupeň, takže se nemohou nechat jen nechat. Všechno musí být provedeno, jinak ...

Mnoho lidí se domnívá, že domácí úkoly jsou pro děti špatné, prostě proto, že potřebují čas na to, aby si odpočinuly pro své rozvíjející se mysli. Student, který strávil celý den ve škole, by neměl chodit zpátky do práce, až se vrátí domů. Je to nezdravé a velmi únavné pro mladou mysl. Navíc přetížení dětí domácími úkoly je pouze kontraproduktivní, protože budou pracovat celý večer a budou se sami vyvíjet, a tak budou na školní škole unaveni.

2 Stres

Stres na střední škole je velmi častý. Má mnoho příležitostí se projevovat a celkový tlak "dobře se ve škole, získat dobrou práci" může být pro studenty velmi rozmařilý. A pak je tu množství důležitých životních volbách, které vznikají během střední školy, jako je nalezení vysoké školy a co chce student následně dělat. To trvá navždy a může být docela stresující. Pak přijdou termíny, domácí úkoly, sociální úzkost, známky a další.

Výzkumná studie z NYU zjistila, že 49 procent vysokoškoláků cítilo každodenní stres. Stres může pro studenta velmi těžké uvažovat rovně, pracovat dobře v testu nebo dokonce fungovat. Elite středoškoláci jsou vedeni k tomu, aby se zaměřili na nejprestižnější vysokou školu, čímž ještě více vyvíjeli tlak na to, aby byli úspěšní a získali lepší výsledky a známky. Stres však jen zhorší a zhorší zátěž, zvláště důsledky stresu, který bude následovat po celou dobu dospělosti.

1 Sociální integrace

Důležitým faktorem pro každého pracovníka v jakémkoli pracovním prostoru, nejen studenty, je pocit příslušnosti. Pocit někde mimo místo je pro člověka velmi špatný a studenti potřebují pocit, že jsou součástí školy, aby byli šťastní a bezpeční. Jinak může narušit jejich práci, duševní zdraví nebo obojí. Představte si, že se v průměru více než polovina studentů středních škol necítila zapojena do své školy. To by bylo katastrofální, ne? Průzkum Gallup říká, že jen 44 procent studentů středních škol se cíti zapojeno do své školy.

Škola není jen místem, kde se dozvíte o odborných předmětech; je to také místo, kde se studenti naučí koexistovat, vytvářet si přátele a spolupracovat s ostatními, a pokud se teenagery v tomto prostředí necítí v klidu, jak se mohou naučit sociální dovednosti potřebné pro život ve zdravém životě? Vysoká škola je často označována za nepřátelskou pro ty, kteří nejsou "populární", a pokud se pouze 44% studentů cítí jako doma a bezpečně ve škole, pak to nejsou vady studentů; to je chyba školy.

Obecně platí, že škola je domovem pro mnoho studentů s duševními poruchami a nebudou se zlepšovat, dokud nebudou americká střední školy brzy změnit své metody. Mnoho zemí uspělo ve zdravém učebním prostředí. Vezměte například například Finsko, které zrušilo standardizované testování pro své studenty (kromě jedné zkoušky na konci vyššího ročníku) a od té doby získalo úžasné výsledky.