Top 10 běžných lékařských mýtů

V Seznamu vesmíru milujeme rozptýlení mýtů - a tak zde znovu představujeme další seznam běžných mýtů, které musí být jednou provždy vyvráceny a zapomenuty. Tentokrát se podíváme na lékařské mýty - z nichž jsou tisíce. Jedná se o výběr z deseti nejčastějších, ale neváhejte a přidejte své vlastní komentáře.

10

Hyperaktivita cukru

Mýtus: Cukr dělá děti hyperaktivní

Dr. Vreeman a Dr. Carroll, oba pediatři v Riley Hospital for Children, nedávno uvedli: "V nejméně 12 dvojitě zaslepených, randomizovaných, kontrolovaných studiích vědci zkoumali, jak děti reagují na diety obsahující různé úrovně cukru. Žádná z těchto studií ani studie, které by se zaměřily výhradně na děti s poruchou pozornosti a hyperaktivity, by mohly odhalit jakékoliv rozdíly v chování mezi dětmi, kteří měli cukr a těmi, kteří to neudělali. "To zahrnuje umělé a přírodní zdroje cukru. Je zajímavé, že rodiče, jimž bylo řečeno, že jejich děti dostali cukr, když nebyly, si všimli, že dítě je více hyperaktivní. Zdá se, že je to všechno v rodičovské mysli.

9

Teplo těla

Mýtus: Ztrácíte většinu tělesného tepla přes hlavu

Vojenská studie před mnoha lety testovala ztrátu teploty u vojáků při vystavení velmi chladným teplotám. Byly nalezeny rychlé ztráty tepla v hlavě - a tak se narodila myšlenka, že ztratíme teplo přes naše hlavy. Ale to, co ti neřekli, bylo to, že vojáci byli úplně oblečeni kromě jejich hlav. To samozřejmě značně překrývají statistiky. Faktem je, že úplně nahá, ztratíte přibližně 10% tělesného tepla skrz hlavu - dalších 90% se ztratí přes ostatní části vašeho těla.

8

Spotřeba vody

Mýtus: Měli byste vypít alespoň osm sklenic vody denně

Původ tohoto mýtu je s největší pravděpodobností skutečnost, že vládní agentura z roku 1945 uvedla, že lidské tělo potřebuje denně kolem 8 sklenic fluidity. To zahrnovalo tekutinu ze všech potravin, které jíme a pijeme jako čaj a kávu. Časem se "tekutina" obrátila na "vodu" a vznikl moderní vodní mýtus. To také vede k hloupým sloganům jako "jestliže jste žízniví, že je příliš pozdě" - koncept, který se zdá být vynalezen vodními lahvemi, kteří mají obecně něco získat z nadměrné spotřeby vody. Takže ve skutečnosti, pokud máte žízeň, pijte trochu vody. Pokud nejste, ne.

7

Gummed Up

Mýtus: Žízeň trvá sedm let, než projde systémem

Jsem si jistý, že jsme alespoň jednou v našem životě řekli dotčenému dospělému, že ne polknou gumu, protože to bude trvat sedm let, než opustíme naše tělo. To je tady s tím, že celé "ovocné semeno pěstuje strom ve vašem žaludku" hloupost, ale zatímco většina dospělých si uvědomuje, že příběh stromu je mýtus, neuvědomují si, že je také žvýkačka. Je pravda, že žvýkačka není v lidském těle strávitelná, ale jednoduše prochází celým systémem. Nevkládá se do vašich vnitřností, ale pokračuje spolu s jakýmkoli jídlem, které jste jedli a vyskočí na druhý konec. Tento mýtus může částečně vyplývat z faktu, že polykání žvýkačky byla kdysi považována za nižší třídu a nevědomou.

6

Artritické klouby

Mýtus: Krakování kloubů v pozdějším životě způsobí artritidu

Prasklý zvuk v kloubech je způsoben tím, že se kosti pohybují od sebe a vytvářejí bublinku - zvuk je prasknutí bubliny. Je celkem běžné slyšet někoho, kdo varuje klouby, že se dostanou k artritidě, ale nejhorší, co se může stát kompulzivnímu krakování, je to, že jejich prstové klouby mohou časem oslabit. Artritida je způsobena různými věcmi (jako jsou například krystalické formace v případě dny), ale krakování kloubů není jedním z nich.

5

Baby zuby

Mýtus: Dýně způsobuje horečku

Vědecké studie se prováděly v oblasti zubů, které nevykazují vůbec žádnou korelaci mezi horečkou a zuby. Pokud vaše dítě trpí novým zubem a mají také horečku, doporučuje se zkontrolovat další příčiny horečky. Totéž platí pro průjem, který je také často obviňován z klouzání u kojenců. Vždy je lepší být v bezpečí, než je to líto, pokud jde o zdraví dětí.

4

Léčba rakoviny

Mýtus: Léčba rakoviny je bolestivá a zbytečná - navíc je nevyléčitelná

Zatímco toto mohlo být téměř pravdivé před třiceti lety, pokroky v lékařství znamenaly, že moderní léčba rakoviny je mnohem účinnější a způsobuje pacientovi méně utrpení. Před několika desetiletími zemřelo 90% dětí s leukemií; dnes přežívá 80%. Mnoho lidí si myslí, že rakovina je nevyléčitelná, protože neexistuje léčba "jeden lék fixuje všechny", ale existuje mnoho lidí, kteří jsou úplně vyléčení z rakoviny. Různé léky existují k léčbě různých druhů rakoviny a mnoho z nich je velmi efektivní a stojí za to se snažit, pokud se u Vás dostanete.

3

Bolesti zad

Mýtus: Bolest zad by měla být ošetřena opěrkou lůžka

Opak je v tomto případě skutečně pravdivý. Umístění lavice může zabránit úplnému zotavení spodní části zad - nebo přinejhorším zpoždění návratu výrazně. Pacienti, kteří pokračují v běžných aktivitách, se zotavují rychleji a obvykle mají méně problémů s opakujícími se bolestmi a jinými potížemi. Je zajímavé, že mnoho studií ukázalo, že to není pravda pouze pro problémy s chrbticí, ale také pro řadu dalších zdravotních problémů. Třicet devět nezávislých studií ukázalo, že odpočinek v lůžku je mnohem škodlivější než dobrý u široké škály nemocí.

2

Turecko spát

Mýtus: Jíst krůt způsobuje ospalost, protože obsahuje tryptofan

To je jeden z nejběžnějších mýtů na tomto seznamu - a objevuje se každý rok kolem Den díkůvzdání.Ale ve skutečnosti kuřecí a mleté ​​hovězí maso obsahují téměř stejné množství tryptofanu, jak to dělá Turecko. Jiné potraviny, jako je sýr a vepřové maso, obsahují podstatně více chemikálií než krůty. Tak proč lidé myslí, že Turecko je ospalé? Je to pravděpodobně kvůli krůtům, které se objevují při velkých jídlech, které se často jedí během dne, spíše než večer. Těžké jídlo zpomaluje tok krve, který může způsobit ospalost, a načasování může mít obrovský psychologický dopad: jinými slovy, myslíte si to.

1

Půlnoční občerstvení

Mýtus: Stravování v noci vás ztuhne

Tajné svačence se radují! To je úplný mýtus. Nezáleží na tom, jaký denní čas jíte, pokud budete jíst pouze celková množství kalorií, které spálíte každý den, nebudete vážit. Pokud budete jíst méně kalorií, než spálíte, ztratíte váhu a pokud budete jíst více kalorií, získáte. Je to tak jednoduché. Řekněme, že rutina tří jídel denně ve stejnou dobu každý den může mít další výhody v životě (rutina je dobrá a pomáhá lidem pracovat efektivněji), ale svačiny v noci nejsou horší než občerstvení ráno nebo odpoledne .

Bonus

Přibývání na váze

Mýtus: Je těžší zhubnout než zvětšit váhu

Vlastně - jakmile dostanete hlavu kolem nového způsobu stravování, matematika a věda pracují ve vaší prospěch. Je matematicky snazší ztrácet, než získat. Například pokud jíte 3,500 kalorií více, než spálíte, dostanete 0,3 kg (0,14 kg), ale pokud spálíte více než 3,500 kalorií, než budete jíst, ztratíte 0,45 kg. Také, pokud chcete zhubnout, můžete se vystavit významným změnám teploty, které urychlují váš metabolismus. Konečně jsou výše uvedené informace založeny na dietě s čistým tukem - odchylky od matematiky se objevují při zavádění jiných typů potravin.

Přispěvatel: JFrater

Jamie Frater

Jamie je vlastníkem a šéfredaktorem Listverse. Tráví čas na webu, provádí výzkum nových seznamů a shromažďuje zvláštnosti. On je fascinován všemi věcmi historický, strašidelný a bizarní.