11 způsobů, jak zvládnout zneužívání látek

Dokud existují látky měnící mysl, existuje určité procento obyvatel, kteří je zneužívají. S různorodostí a dostupností v bezprecedentních úrovních není zneužívání návykových látek neobvyklé. Výsledný oblíbenější přechod od trestního práva k problému veřejného zdraví je vítaným odchodem od puritánské morálky, která se odvíjí od reality. Zatímco související politické přílivy přicházejí, statisticky řečeno, většina z nás bude čelit této otázce na osobní úrovni. Když se někdo z vašich blízkých zabývá problémem zneužívání návykových látek, jak by se mělo řešit?

11

NEVYSTAVUJTE zásah

A přímo je nemějte konfrontovat. Většina lidí se bude cítit přinucena k přímému jednání a chtít něco udělat okamžitě. Musíte odolat tomuto nutkání. Stejným způsobem, jaký pohřeb není určen, a prospěch mrtvým není, jediná věc, kterou vynález dosáhne, je zmírnit kolektivní ego všech zúčastněných. Tímto způsobem se všichni účastníci mohou vrátit domů a spát, když si řeknou, že udělali všechno, co mohli. Která je samozřejmě úplná pračka. Intervence je jen rychlou fixací všeléka pro kulturou poruch pozornosti a pravděpodobně odcizí subjekt. Opravdu si myslíte, že po hodině, kdy se někdo bude cítit jako kus odpadků, bude všechno zabaleno čisté a uklizené? Není to televize, a ve skutečnosti fungují věci daleko jinak. Uskutečnění něčeho smysluplného vyžaduje těžkou práci, věnování, čas a trpělivost. Zde nejsou žádné zkratky. Pokud se vám na této osobě opravdu záleží, musíte pochopit, že to bude trvat nějaký čas, bude to těžké a budou zde překážky

10

Rekonstruujte svůj dynamický vztah

Pokud jste se mu podařilo neuplatnit předmět s pocity viny (aka, scéna a intervence), pak máte malou výhodu a čas, abyste se s tímto novým zjevením vyrovnali. Informace mohou být cenným a / nebo výkonným nástrojem. Víte, ale nevědí, že víte. Právě jste si koupili nějaký čas, abyste přemýšleli o vztahu, připravte se a upravte způsob, jakým budete s touto osobou komunikovat. Jakmile budou vědět, že víte, budou s největší pravděpodobností upravovat své chování a dokonce se na vás budou smát, a tak to udělejte soukromě. Upravte, jak s touto osobou zacházíte, aby odpovídal tomu, jak se s vámi zacházelo. Přemýšlejte o tom. Ztratil vás ten člověk? Ukradli jste to? Klamal jste vám? Horší? Jak byste se spojil s cizincem, který vám to všechno udělal? Mějte na paměti, že chování těchto osob se řídí jejich závislostí. To může být nejtěžší úkol na seznamu, ale také nejdůležitější, protože pokud nebudete rekonstruovat svůj dynamický vztah, pravděpodobně nebudete schopni dosáhnout ostatních. A pamatujte si, maminka slova: Loose rty potopují lodě.

9

Vypracujte plán

A Držte se to. Bez ohledu na to, co děláte, nemůžete nucit jinou osobu změnit. Změna přichází zevnitř a člověk to dělá pouze tehdy, když se rozhodne, že je to v jejich nejlepším zájmu. To je řečeno, existují jemné metody vlivu, které lze aplikovat a lišit v závislosti na typu vztahu. Váš plán by měl zahrnovat tyto metody, prováděné postupně. První částí každého plánu je určit přesně to, co byste chtěli dosáhnout, a pak odtamtud odtud pracovat, abyste zjistili, jak jej provést. Dobrým cílem v této situaci by bylo "Dostaňte je z drog a pomozte jim dát svůj život (zpět) dohromady." Nyní, co můžete udělat, že by to bylo účinné?

8

OCHRANA SE VŮBĚ Nejprve

První lekce v každém výcviku pro záchranáře je, že musíte se nejprve chránit. Vyvrtá se to z velmi důležitého důvodu: pokud se nechráníte, nemůžete poskytnout pomoc ostatním v nouzi. Totéž platí o této situaci. Měla by být přijata opatření, která mohou být považována za mimořádnou, abyste neohlíželi sebe sama nebo aby se vaše zdraví stala ohroženou. Zde spočívá podstatná výhoda dodržování pravidla č. 1: můžete provést přípravu bez vyvolání podezření. Shromáždit všechny důležité dokumenty a materiály: závětí, pojistné smlouvy, listiny, rodné listy, finanční záznamy apod. A ukládat je na bezpečném místě nepřístupném subjektu. Bezpečnostní schránka je dobrý nápad. Předpokládejme, že objekt má kopie klíčů pro všechny vaše vlastnosti, které vyžadují jeden. Změňte zámky na všech svých nemovitostech. Uložte své vozidlo (vozy) bezpečně, nebo ještě lépe, prodat je a získat nové. Váš počítač pravděpodobně byl kompromitován pomocí softwaru pro sledování tahů. Získat skenování, nebo ještě lepší získáte nové vybavení. Získejte bezpečnostní systém a / nebo bezpečnostní kamery, které se zaznamenávají na vzdálený server. Díky současné technologii lze to udělat velmi snadno a levně. Změňte hesla, přístupové kódy a čísla pinů na všech účtech s citlivým obsahem - e-mailové adresy, online bankovnictví, paypal atd. Stačí provést úplné vylepšení. Pokud je ještě neznáte, jděte na místní policejní oddělení, představte se a vysvětlete situaci. Šance jsou, brzy je uvidíte. Pokud budou o situaci předem varováni, budete mít silnější pozici. Nakonec změňte svou vůli tak, aby subjekt nestál, aby zdědil nečekané. V případě potřeby umístěte svůj majetek do pečlivě kontrolované důvěry. Můžete dokonce dát podmínky, které by stimulovaly pozitivní chování.

7

Pečlivě kontrolujte svůj kontakt

Pro vaši vlastní emocionální obranu nejdřív budete chtít odebrat kontakt. To znamená, že je nezavolávejte, nechodíte na návštěvu a neplánujte plány. To má další výhodu díky tomu, že je snadnější Re-frame Dynamic Relationship.Bude to pravděpodobně chvíli trvat, než se chytit, a doufejme, že do té doby dokončíte akční plán a opatření vlastní ochrany. Jakmile vás kontaktují, promluvte všechny hovory a nevracejte je za jeden den. Pak zůstaňte v telefonu pouze 10 minut nebo méně. To jim bude dělat nepříjemné - a to je totéž. Pokud si začnou myslet, že je vztah v ohrožení nebo změna, bude to zpochybňovat. Co se vlastně děje, přebíráte kontrolu nad vztahem. Tím, že je přichází k vám, posíláte mocný vzkaz, že jste na starosti a vztah bude podle vašich podmínek. Posílíte se - pro sebe, a možná i mnohem důležitější, sdělte to milovanému. Jakmile budete spokojeni se vztahem, můžete rozvinout osobní shromáždění, které však musí být vždy na vašich podmínkách a nikdy nezávislé na jejich účasti. Chystáte se dělat to, co chcete dělat, ale bylo by skvělé mít je spolu. Očekávejte, že se nebudou objevovat a nebudou, nebo alespoň nekomunikují, žádné zklamání z jejich neúčasti. Ale příště, když promluvíte, uvažujete o tom, že je to skvělý čas.

6

STOP Povolení

To je jen asi jediná věc, kterou můžete udělat, která by mohla ovlivnit předmět. Přestaňte dělat cokoliv, co jim umožní pokračovat v jejich sebezničujícím životním stylu. Pokud jim poskytnete místo k životu, zastavte se. Dejte je ven. Pravděpodobně si děláš strach, že skončí na ulici, ale pokud to udělají, je to podle vlastního výběru. Bezdomovecké úkryty a projekty bydlení existují. Pokud nemáte střechu nad hlavou, je silným podnětem k nalezení. Mohli by vás zavolat a říct, že mají hlad. Řekněte jim, jestli najdou kuchyňskou polévku nebo se zaregistrují na jídlo. Pokud říkají, že jejich šaty jsou špinavé nebo opotřebované, jen se smát a zavěsit. Každý ví o prádelnách a obchodech s úsměvem. Všechno, co jste pro ně udělali, bylo nesmírně štědré a pokud jste se s ním spokojili, máte tu moc, abyste svůj život neudělali. Nepohodlí je jedním z nejsilnějších motivátorů a jedním z původně stanovených cílů bylo, aby tato osoba byla soběstačná. Emocionální výbuchy neprodukují žádné podstatné výsledky. To může. Ale musí to udělat pro sebe.

Přidaný bonus: jakýkoli parazitický společník bude brzy pryč, když se ten předmět ocitne v živném podzemním bytě, který jede vládní sýr a odřízne se od dědictví.

5

VŠECHNY je vyjednávání

NIKDY neubírujte předmět, aniž byste na oplátku obdrželi něco. Pokud zavolávají prosba a plakat o tom, jak jsou hladoví, přimějte je, aby se trochu rozzářili před tím, než nabídnou, aby měli pizzu, za předpokladu, že se zúčastní anonymního setkání s narkotiky. Budete pravděpodobně muset vydělat místo pro setkání, abyste to ověřili, protože je koneckonců anonymní. Nejspíš nebudou jít, a tak si to v bankéře nechat a neumožňovat žádnou další výměnu, dokud neuslyší jejich slovo. Držte je zodpovědní a zacházejte s nimi jako tvrdohlavé dítě. Použijte slovo reciprocity hodně. A vysvětlit jim, co to znamená. Často. Další informace naleznete v sekci Operant Conditioning. Je účinný bez ohledu na věk.

4

Připojte se ke skupině podpory

Nejsi jediný, kdo to projde. Bezpočet dalších předšla. Je to obrovsky náročný zážitek, který je jen těžší, když se pokusíte jít sám. Nemá se za nic stydět a není důvod, proč byste se neměli dostat k ostatním. Byli tam, kde jste teď, víte, jak traumatické jsou, rádi vám pomohou a mohou být vaším nejlepším zdrojem. Mohou vám pomoci udržet váš plán, když to bude těžké, nebo dokonce poradit na základě jejich zkušeností. Zúčastněte se anonymní schůzky a poslouchejte, co říkají. Každá závislost v této místnosti jednou měla lidi, kteří se o ni starali. A jsou to současníci tvého milovaného. Připojte se ke skupině. To je to, proč tam jsou.

Zvláštní upozornění: buďte selektivní v každé skupině, kterou jste zvolili, protože mnozí jsou nelegitimní, neúčinní nebo mají patologické postranní motivy. Jedna taková skupina je pod jménem "Narconon" a měla by se jí vyhnout za každou cenu. Tato skupina je přední částí Scientologického kultury, která se používá při náboru nových členů během okamžiku slabosti (zotavení), když jsou vysoce sugestivní. Duplicitně přijali jméno, které se velmi podobá názvu legitimní a efektivní organizace Anonymous Narcotics.

3

Číst knihu

Vyzkoušejte si v online knihkupectví některé z nejlépe hodnocených knih na toto téma nebo doporučení od vaší podpůrné skupiny. Přečtěte si téma. Naučte se vše o tom. Čím víc víte, tím efektivnější bude, když se s ním budeš zabývat. Trojitý internetový seznam prostě neztratí. Pokud o tom máte vážné, budete muset dělat víc.

2

Dej jim naději

Jakmile dopad spadne a vznikne nová dynamika, nechte člověka vědět, že jste ochoten jim pomoct, pokud jsou ochotni pomoci sami. Řekněte jim, že je máte rádi a chcete, aby se dostali do čistoty, a napravte jim život. A vy jste ochotni jim pomoci. Ale jen za vašich podmínek. Během cesty projdou nějakými hrubými skvrnami a naděje může být jediná věc, která se jim dostane přes to. Vědět, že je tam někdo, kdo to záleží.

1

Žij svůj život

To není konec světa a neměl by to být konec vašeho. Horší věci mají a stanou se. Je normální být rozrušený a vyděšený a rozzlobený; frustrovaný, zklamaný, smutný a depresivní. Pokud jste neudělali emocionální gamut, byl byste znecitlivění jako mrtvola.To je hrozné, co se stane, a když tam je jen tolik, co můžete udělat pro vaše blízké, je tu jedna osoba, máte úplnou kontrolu nad. To jsi ty. Celý základ tohoto seznamu byl o tom, jak nepřímo ovlivňovat své vlastní chování druhým. Pokud vás tato osoba uvidí, že žijete váš život šťastně a spokojeně, může to mít pozitivní vliv. Ale dlužíte to sobě, abyste nedovolili, aby zbytky vašeho života zničily prašníky. Hodně štěstí.