10 věcí, které jsou pro vás překvapivě špatné

Existuje mnoho věcí, o kterých víme, že jsou pro nás špatné, a některé věci, o kterých jsme si mysleli, že jsou pro nás špatné, které jsou pro nás skutečně dobré. Existuje však i několik poměrně málo věcí, o kterých jsme si mysleli, že jsou naprosto normální, co dělat, které nám skutečně ubližují. Níže jsou uvedeny deset způsobů, jak sami sebe ubližujeme, aniž bychom to věděli.

10

Jíst led nebo popcorn

Nákup nadpřirozené popcorn, slathering to falešné máslo a pak šklebí na gigantické vaně, zatímco jsme sledovat film je časem ctí tradice, nicméně, to se ukáže, že to může být opravdu pro vás opravdu špatné. Popcorn Jádra mohou snadno uvíznout v zubech, což může vést k infekci nebo jiným vážnějším problémům, včetně získání zubů a dokonce i rakoviny. Zubní lékaři se však zdaleka nelíbí od lidí, kteří žvýkají led, jiní, podle zubních lékařů, kteří jedí popcornské jádra, je "jako jíst kámen" a ten led je "zubatý". Zubní lékaři říkají, že zvláště pokud vaše zuby již nejsou v jejich nejsilnějším stavu, vybíráte velké riziko, když se zblázníte na kus ledu nebo jíte popcorn a riskujete, že se na jádro příliš kousne.

9

Pít hodně vody

Pitná voda se jeví jako jedna z těch věcí, které se nemusíte pokazit, ale pravdou je, že pitná voda může jít strašně, strašně špatně. Zřejmě můžete opravdu vypít příliš mnoho vody a může vás zabít. Toto onemocnění se označuje jako intoxikace vodou a může být velmi nebezpečné. To je nepravděpodobné, kdybyste seděli doma odpočinku, ale pokud cvičíte nebo běžíte, zvláště v teple a pak pijete hodně vody, jste v nebezpečí. Problém nastane, protože nahrazujete vodu, ale ne jiné důležité elektrolyty, jako je sodík, což může vést k vážné nerovnováze ve vašem těle. Snadný způsob, jak tomu zabránit, pokud jste na cestách, je sportovní nápoj, který vás rehydratuje a současně doplní všechny elektrolyty, které jste ztratili. Pokud jste doma, můžete doplnit hladinu draslíku banánem a jíst něco slaného spolu s vaší sklenicí vody.

8

Výrobky potažené teflonem

Teflon je již dlouho oblíben pro své vlastnosti jako nelepivý povrch; nicméně není zcela bezpečné. Zatímco vědci nevěří, že teflon způsobuje rakovinu, je to stále nebezpečné. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že teflon je přítomen v lidské krvi av prachu, jídle a vodě v lidských domcích. Když je teflon přiveden na velmi vysoké teplo, povlak může uvolňovat toxické chemikálie, které mohou způsobit u lidí špatný stav, který se může mylně mýlit k chřipce. To může poškodit imunitní systém zvířat a dát jim rakovinu, zatímco vědci si nejsou jisti, kolik škod způsobených lidem, zatím není výhled velký a zjistili, že většina Američanů má v těle určitou úroveň toxické chemie .

7

Opalovací krém

Zatímco proti slunečnímu záření máte chránit před nebezpečím slunečního záření, testování nepřetržitě ukazuje, že většina opalovacích krémů má nebezpečné přísady, které z nich dělají mnohem lepší než alternativa, která se opaluje sluncem. Mnoho zpráv zjistilo, že tyto nebezpečné chemikálie skutečně zvyšují vaše šance na získání nádorů na kůži a mohou se rozbít s hormonální rovnováhou vašeho těla. Tam je také skutečnost, že vaše tělo potřebuje určité množství slunečního světla za účelem dostat vaše tělo správné živiny, které potřebuje. Nicméně nepotřebuje příliš mnoho slunce a je obtížné zachovat rovnováhu. Někteří lékaři vám navrhují, abyste si nechali sluneční světlo asi deset minut předtím, než začnete opalovat opalovací krém, a samozřejmě provést vážné hledání, abyste se ujistili, že ten, který používáte, neobsahuje nic toxického.

6

Kyselina citronová

Zatímco některé potraviny s přírodní kyselinou citronovou mohou být dobré pro vás, samotná kyselina citronová je pro vaše zuby skutečně velmi špatná. Podle zubních lékařů se zavírá na smalt zubů a zhoršuje to, což je velmi špatné pro vaše orální zdraví. Ale není jen v potravinářské formě, že riskujete tento problém: pokud pijete něco s kyselinou citronovou, stále se dokáže připojit k vaší sklovině a začít proces rozbíjení přirozené ochrany vašich zubů. Někteří poukázali na to, že sodík bez cukru je pro vaše zuby obzvláště špatný, a pokud je to možné, je třeba se vyhnout.

5

Lisované dřevo

Formaldehyd je přírodní chemikálie, bezbarvá a používá se ve všech nejrůznějších aplikacích, od rtěnky, po zubní pastu a mnoho dalších aplikací. Nejvíce pozoruhodně je to ve většině lisovaných dřevěných výrobků, které se nacházejí ve všech druzích věcí od skříní, po mobilní domy a mnoho různých nábytkových produktů. Je to populární způsob, jak spojit materiály, což je běžné v lepidlech všech druhů, zejména průmyslových odrůd. Zatímco vědci dosud neprodělali tolik výzkumu na toto téma, jak by chtěli, po některých studiích se domnívají, že je to lidský karcinogen a ve velkých množstvích také vede ke krátkodobým zdravotním problémům.

4

Mothballs

Mothballs se používají po celém světě k ochraně oděvů a jiných předmětů před plísněmi a škůdci, zejména můrami. Jsou plněné pesticidy, které mají zabíjet nežádoucí hmyz. Bylo však zjištěno, že přísady v mothballs jsou docela nebezpečné, zejména pro děti a míčky obsahující naftalen byly zakázány v některých zemích. Mothballs obsahují také některé další toxické složky, všechny z nich jsou insekticidy, které by člověk neměly v žádném případě přijímat nebo inhalovat. Pokud máte tolik, jako vůně mothball, jste se již podařilo požívat přísady. Jak již bylo uvedeno, malé děti jsou obzvláště náchylné a pokud se jim podaří jíst, je třeba je okamžitě dostat na pohotovost.

3

Sušené mléko

Zatímco mnoho lidí si myslí, že odstředěné mléko je skvělý způsob, jak získat vitamíny z mléka bez tuku, mnoho vědců stále více věří, že odstředěné mléko není ve skutečnosti pro vás tak dobré jako plnotučné mléko. Důvodem je to, že když je tuk odstraněn, vitamíny se s ním odstraní, syntetika jsou čerpány zpět, ale nejsou tak dobré. Aby se věci zhoršily, mnoho výrobců skutečně "zpevňuje" své odstředěné mléko pomocí práškové verze mléka, které může skutečně sloužit k oxidaci cholesterolu obsaženého v mléku. Zatímco to nebylo důkladně testováno na člověku, zvířata, která pili oxidovaný cholesterol, měli problémy s něčím nazývaným arteriální plak, což může zvýšit riziko srdečního záchvatu. Vzhledem k tomu, že nasycené tuky snižují špatný cholesterol a snižují riziko srdečního záchvatu - na rozdíl od populárního a vládního názoru - je mnohem lepší, když pijete plnotučné mléko.

2

Jogging

To může být pro některé kontroverzní, protože obsahuje určité námitky, jogging může být pro vás za určitých podmínek dobré. Nicméně za jiných podmínek jogging může být pro vás velmi špatný. Pokud běžíte rychle nebo na velmi dlouhé vzdálenosti namísto jen běhání, zvyšujete šance na artritidu a další problémy. Ale pokud jde o jogging sám, zdá se, že skutečný problém je, že mnozí, kteří jogují, dělají to na tvrdých površích, jako je beton, že vaše tělo nebylo vyrobeno na běh, což je velmi špatné pro vaše klouby, zejména pro kolena. Nejdůležitější upozornění na varování se zdá být, že pokud máte nadváhu, vyvíjejte velký tlak na kolena a klouby při běhání a pravděpodobně byste jen měli chodit, dokud se nedostanete k větší ovladatelné hmotnosti.

1

Používat počítač

Právě teď to pravděpodobně čtete z počítače a to je pro vás opravdu špatné. Pro začátečníky environmentální skupiny zjistily, že mnoho počítačů a monitorů obsahuje prach s toxickými vlastnostmi, které mohou způsobit vážné neurologické poškození. Ještě zajímavější je však, že studie zjistily, že právě samotný akt sedění až tři hodiny denně může trvat asi dva roky od vašeho života. Nicméně, specifické pro počítače, způsob, jakým sedíme a typujeme, je špatný pro naše držení těla, jasná světla způsobují namáhání očí a pozice našich rukou na klávesnici může způsobit karpální tunel. Lékaři naznačují zmírnění této skutečnosti tím, že vstane, protahuje a odpočívá vaše oči každou půlhodinu až hodinu při používání počítače.