Top 10 jídel na rozpočet

Zde je část 2 našeho Frugal životního seznamu - 10 levných jídel. Nejlepší věc o živobytí je to, že si můžete užít mnohem hezčího jídla, než kdybyste neustále nakupovali rychlé občerstvení. Takže zde je deset skvělých levných jídel.

10. Mac a sýr

To je snadné a není to moc. Budete potřebovat 1 krabici loktů nebo Twisted Macaronis. Obvykle můžete získat 1 libru za $ 1USD. Pak budete potřebovat blok sýra, druh Velveeta. Doporučil bych značku obchodu, protože chutná stejně dobře. To obvykle běží mezi $ 1 a $ 2USD za libru. Pak budete potřebovat asi 1/4 šálku mléka. Vařte nudle, dokud nejsou jen měkké, a poté je odložte a teďte. Neplachujte studenou vodou. Pokud máte pocit, že je musíte vypláchnout, udělejte to nejteplejší vodou. Vraťte nudle do hrnce a přidejte sýr předem nakrájený na 1 palcový kostek. Směs se míchá až do té doby, než se sýr téměř roztaví (směs bude tuhá a bude těžko míchat).

Vraťte se do nízkého tepla a pomalu přidávejte mléko pomalu a vytvořte silnou krémovou omáčku. To bude stačit k tomu, aby se živilo 5-6 lidí. Pokud vyrábíte pouze 1 osobu, skladujte přebytek v sendvičových pytlích (stiskněte co nejvíce vzduchu) nebo v potravinářském těsnění v mrazáku. Když chcete, aby někteří vyndali vaku ráno, aby se rozmrazili. Když jste na to připraveni, ujistěte se, že je zcela rozmrazený, nalijte do misky, posypejte lehkým množstvím vody nahoře a mikrovlnnou troubou po dobu asi 1 minuty (uveďte nebo odeberte v závislosti na vaší mikrovlnné troubě). Můžete to kompliment s plechovkou tuňáka, ale nezmrazujte, pokud je tuňák smíchán.

Získejte celou knihu plnou nápadů v Everyday Cookbook: Zdravá kuchařská kniha se 130 úžasnými recepty na celodenní stravování, které jsou na rozpočtu Amazon.com snadné!

9. Tortilla Pizza

Za tímto účelem budete potřebovat balení tortilly, malou nádobu s pizzovou omáčkou, balíček drcených sýrů a jakoukoliv výplň, kterou si vyberete (levnější s hladkým sýrem). Předehřejte troubu na 300 stupňů (F). Na listu cookie umístěte 1 až 3 tortilly (v závislosti na velikosti pánve). S lžičkou na omáčce asi 1/4 palce od okraje tortilly. Posypte sýrem nahoře a snažte se zůstat na omáčce. Umístěte své skořápky na sýr. Vložte do trouby asi 5 minut.

8. Ramen Noodle Mícháme Fry

Budete potřebovat 1 až 2 balíčky rajských nudlí, 1/2 až 1 sáček obecné smíšené zeleniny a maso, které odpovídají nudlům (kuřecí kuřecí příchuť atd.). Maso nakrájíme na malé kousky. Zahřejte malé množství oleje ve velké pánvi, nebo pokud máte nějaký. Hnědé maso. Vroucí nudle asi 2 minuty. Odstraňte maso z tepla a nechte sedět na papírovém ručníku, abyste odstranili přebytečný mast. Přidejte zeleninu, balíček aroma ramen a všechny další koření, které chcete vařit. Přidejte kapalinu (vodu, pomerančový džus atd.). Vytrvale Míchej. Do zeleninové směsi přidejte nudle a maso.

7. Hovězí a rýžové kastroly

Budete potřebovat 1 libru zemního hovězího masa (hamburger), 2 šálky rýže, 1 balíček cibulové polévky, 4 šálky vody a 1 15 unce krupice houbové polévky. Hnědé mleté ​​maso a v případě potřeby vypusťte. Přidejte vše ostatní, promíchejte a přivedete k varu. Obalte a vařte, občas mícháme, asi 20 minut nebo dokud není rýže hotová.

6. "Hamburger Helper" Kastrol

Neobtěžujte se kupováním krabice pomocníka Hamburger; Místo toho budete potřebovat 1 libra mletého hovězího masa (nebo jakéhokoli masa, které se rozhodnete použít), 1 lžíce másla, 1 nakrájenou cibuli, 1 stroužku česneku (drcené), 1 plechovku smetanové polévky (houba, kuře atd.), 1/2 pohár vody z vajec, sáček z vaječných nudlí nebo rýže a sůl a pepř. Olej zahřejte a smažte cibuli a česnek. Přidejte maso a hnědé. Vypusťte další tuky. Přidejte polévku, vodu, sůl a pepř a důkladně zahřejte. Odstraňte z tepla. Podáváme na vařené rýži nebo nudle.

Udělejte si všechny kupony snadno dostupnými pomocí nástroje Clip It Coupon Organizer na adrese Amazon.com!

5. Taco salát

Budete potřebovat 1 kg zemního hovězího masa, 1 balení taco koření, 1/2 hlava hlávkového salátu, 1 velkou rajčat, 1 šálek nakrájených hřebíčků, 1 - 2 šálky drceného sýra, zakysané smetany a 1 pytel značkových tortillových čipů. Hnědé hovězí maso a vyprázdněte extra mastnotu. Přidejte balíček taco koření a důkladně nanést hovězí maso. Mírně ochlaďte a umístěte hovězí maso do velké misky. Přerušujte salát na malé kousky nebo nakrájíme, pokud chcete, přidáním do hovězího masa. Nakrájejte rajčata a přidejte do misky. Přidejte žampiony a drcený sýr. Smíchat dohromady. Podáváme na vrcholu třísek a nahoře s polévkou zakysané smetany.

4. Lasagna z vaječných nudlí

Jedná se o recept na krok za krokem (pomalý sporák). Budete potřebovat asi 7 - 8 šálků vaječných nudlí, 3 polévkové lžíce másla, 1 1/2 lžičky mletého hovězího masa, 2 1/2 šálku špagetové omáčky, 7 uncí nakrájeného sýra (jako Velveeta, nejlépe obchodního značku) a 3 šálky mozzarella. Vařené nudle podle balení a vypouštění. Přidáme máslo a hodíme na kabát. V pánvi se hnědá hovězí a odtok. Rozložte 1/4 omáčky v pomalém sporáku. Vrstva s 1/3 nudlemi, 1/3 hovězího masa a 1/3 zbývající omáčky. Nakonec přidejte 1/3 sýrů. Opakujte ještě dvakrát (neměli byste mít nic) Obalte a vařte na nízké asi 4 až 5 hodin.

3. Pizza pečeme

Budete potřebovat 1 libru mletého hovězího masa, 16 uncí pizzy, 4 unce houb (volitelně), pepperoni (volitelně), 1 polévkovou lžíci oregano, 1 čajovou lžičku česneku, 2 šálky rotačních nudlí. 2/3 šálku mléka a 2 šálky mletého sýru mozzarelly. Předehřejte troubu na 350 stupňů (F). Hovězí maso hnědé v pánvi a vypusťte. Mícháme v omáčce z pizzy, houb, oregano a sůl česneku. Přivést k varu. V samostatné misce kombinujte rotini a mléko. V kastrolové pánvi, vrstvu polovinu masové omáčky, rotini mix a sýr. Opakujte s ostatními polovinami.Zakryjte fólií nebo víkem a pečte po dobu 25-30 minut.

2. Kuřecí polévka

Budete potřebovat 3 až 6 kuřecích prsíček (v závislosti na tom, kolik krmíte), vaječných nudlí, 1 nakrájené cibule, 2 nasekaných mrkví, 1 plechovku hrachu, jakékoliv koření, které dáváte přednost, a 1 plechovku kuřecí vývar nebo 7 kostek kuřecí vývar. Vařte kuře ve velké nádobě (ujistěte se, že voda zcela pokrývá kuře) Když je kuře připraveno, neodhoďte vodu Vyjměte kuře z vody a drte Přidejte cibuli, mrkev, hrášek, kuřecí vývar / kostky, nudle, a ochucení. Vařte, dokud jsou nudle důkladně vařeny.

1. Pastýřský koláč

Budete potřebovat hamburger, brambory a kukuřici nebo zelené fazole. Brown hamburger. Mash brambory. Ve spodní části vaší kastrólové vrstvy panenky kukuřice nebo zelené fazole. Na vrcholu této vrstvy hamburger. Nejdřív to všechno vypijte bramborovou kaší. Pečeme v troubě asi 300 stupňů (F) asi 20 minut.

Bonus: Opičí chléb

Dobře, to není jídlo, ale dezert. Potřebujete plechovku chlazených sušenek, 1 1/2 šálku hnědého cukru, 1 lžíci skořice a 3/4 šálku másla. Předehřejte troubu na 350 stupňů (F). Vystřihněte sušenky do čtvrti a přelévejte je ve směsi skořice a cukru. Roztáhneme máslo, skořici a cukr v malé pánvi. Umístěte polovinu sušenek do bundt pánve. Nalijte 1/2 směsi másla nahoře. Zbývající sušenky vložte do pánve a na horní část 1/2 ze zbývajícího másla. Pečeme v troubě po dobu 30 - 40 minut. Zahřátý zbytek másla na pečicí desku ohřívá z trouby. Odstraňte chléb z bundt panny a mrkejte spolu s ostatními směsmi másla.

Přispěvatel: Ravyn

Technorati Tags: potraviny, frugal