10 bizarní moderní stravy, které nebudete věřit existovat

Žádná trik na trik nemůže nahradit zdravé životní styl - kvalitní jídlo, spousta vody a cvičení, které vám pomohou udržet si tvar. Přesto se cítí, že každý den se nám představí nějaká nová strava a mnoho lidí se chystá na bezezvuku bez okamžiku pochyb. Některé diety fungují a jiné nefungují vůbec, zatímco některé diety jsou tak bláznivé a bizarní, že jsme nemohli pomoci, ale s nimi sdílet.

10Dávkování moči

Močová strava je bizarní praxe, která zahrnuje omezení stravy na 500 kalorií denně a vstříknutí moči těhotných žen. Dieta vám pravděpodobně pomůže ztratit až 0,5 kilogramu denně. Je zřejmé, že tato zázračná ztráta hmotnosti je způsobena injekcí moči, na rozdíl od limitu vašeho příjmu kalorií.

Moč těhotných žen má speciální hormon nazvaný lidský chorionický gonadotropin (hCG), který je vytvořen placentou. Pokud se vstříkne do těla netehotné osoby, tento hormon může podvádět mozku, aby si myslel, že tělo je těhotné, což někteří říkají, že tělo metabolizuje mnohem rychleji. Někteří z těch, kteří zkoušeli výživu v moči, jsou s výsledkem extrémně spokojeni a přiznávají svou ztrátu hmotnosti pouze injekci moču, pevně věří, že díky těmto výstřelům moči nemají pocit, že jsou hladoví během diety.

Skeptici však tvrdí, že moč a hormon hCG nemají nic společného se ztrátou hmotnosti. Akreditují ztrátu hmotnosti pouze na 500-kalorickou stravu a varují, že dieta moči představuje zřejmé nebezpečí. Za levnější (náklady na moč se pohybuje mezi 300 až 565 dolary za šest týdnů) a výhodnější způsob, jak zhubnout, omezte příjem kalorií (což musíte udělat s touto dietou stejně) a místo toho cvičíte.

9Dukanova dieta

Dieta Dukan byla navržena v roce 2000 francouzským lékařem a výživou Pierrem Dukanem. Je založen na předpokládané stravě primitivního člověka, který získal své jídlo pouze lovem a shromažďováním. Následovníci této stravy mohou jíst pouze určité potraviny, z nichž je přesně 100. Z těchto rostlin pochází dvakrát osm z nich a 72 ze zvířat. Při dodržování tohoto přísného režimu můžete pravděpodobně ztratit až 5 kilogramů týdně, ale tato extrémně omezující strava také naznačuje cvičení a pití velkého množství vody, což je pravděpodobně dobrý nápad.

Dukanská strava se skládá ze čtyř etap. První etapa je známá jako "fáze útoku", během níž můžete jíst čisté bílkoviny (například hovězí, vejce a ryby), ačkoli v neomezeném množství. Během této fáze je také třeba jíst 1,5 lžíce ovesných otrub, které mají potlačit hlad, stejně jako pití nejméně šesti hrnků vody denně. Tato fáze trvá až 10 dní. Druhá fáze je známá jako "výletní fáze" a může trvat až několik měsíců. Neškrobová zelenina (jako je špenát a hlávkový salát) jsou přidány do jídelníčku, stejně jako další poloviční lžíce ovesných otrub.

Třetí etapa nebo "fáze konsolidace" vidí přidání několika specifických potravin, jako je například jeden kus ovoce a jedna porce tvrdého sýra. Několik škrobových potravin může být příležitostně konzumováno a máte povoleno jednu nebo dvě "oslavy" jídla týdně. A konečně, během čtvrté a poslední fáze, nazvané "stabilizační fáze", máte dovoleno jíst vše, co chcete, s výjimkou jednoho týdne, kdy byste měli dodržovat pravidla z "fáze útoku". Během této fáze je to doporučuje také, abyste jedli tři lžíce otrupy ovesných branek denně a chůze po dobu nejméně 20 minut.

8 Modlitba

Modlitební strava vám pomůže zhubnout prostřednictvím modlitby a neustálé komunikace s Bohem. Stejně jako všechno je konzistence klíčovým klíčem a nejlepší výsledky budou dosaženy prostřednictvím denních modlitebních setkání, nejlépe ráno. To vám pomůže soustředit se a provést potřebné denní změny ve stravě a režimu cvičení. Pokud jste přilepení k vhodným modlitbám, nehledejte nadále internet. Zde je jeden skvělý příklad: "Vedlej mě Pána, když se snažím zhubnout. Jsi mé světlo a moje kotva a s Tebou vím, že všechno je možné. "

Nejsou to jen křesťané, kteří mohou tuto dietu používat. Členové jiných náboženství nebo tradice mohou také tuto dietu využít tím, že se modlí ke svému Stvořiteli, zatímco ateisté a nevěřící jsou vyzváni, aby se modlili k jejich vyšší moci, vyššímu já nebo k přírodě.

Samozřejmě, modlitba nestačí na to, aby ztratily zbytečnou váhu. Nezáleží na tom, jak moc se modlíte, pokud po celý den ležet na pohovce, nebudou magicky zmizet libra, aniž by byla brána pravá božská intervence. Dokonce i tvůrce této diety připouští, že modlitba je jen prvním krokem na cestě ke ztrátě hmotnosti. Dalšími nezbytnými kroky jsou výživa, zdravá výživa (v menších množstvích) a spousta cvičení. Takže snad denní modlitba není koneckonců nutná.

7Dietní bavlněná strava

Neuvěřitelně riskantní bavlněná kuličková strava zahrnuje namáčení bavlněných kuliček do ovocné šťávy, smoothies nebo limonády a následné polykání. Jíst bavlněné kuličky zřejmě vás cítí plné a spokojené a méně pravděpodobné, že přejedete normální jídlo. Dieta je používána hlavně mladými teenagery a videa, která přesně ukazují, jak to udělat, byla nahrána na YouTube.

Předpokládá se, že dieta byla představena široké veřejnosti dcerou Eddie Murphy, Brie Murphy, poté, co ona byla svědkem modelů zoufalý zůstat chudý jíst bavlněné koule namočené do šťávy.

Dieta s bavlnou koulí má extrémně nebezpečné následky, které s ní přicházejí, včetně podvýživy a udušení, stejně jako vytvoření specifické hmoty nazývané "bzvezár", která brání střevám. Kromě toho většina bavlněných kuliček není vyrobena z bavlny, ale spíše z bělené polyesterové vlákny, které obsahují různé chemické přísady. Dieta získala oprávněný rozruch z médií, protože má nějaké skutečné zdravotní škody a neměla by být doma.

6The Jazyk Patch stravy

Dietní náplast, kterou založil kosmetický chirurg Beverly Hills Dr. Chugay, údajně pomáhá lidem ztrácet až 15 kilogramů měsíčně. Jedná se o kosmetickou chirurgii, během níž je šrafování omezující velikost poštovní známky šitá na jazyk, takže jíst tuhé potraviny tak bolestné, že pacienti pouze konzumují tekutiny. Náhrada stojí jen za 2 000 dolarů.

Podle vlastní webové stránky Dr. Chugay jsou pacienti, kteří se rozhodli pro "záplatu", vložili do tekuté stravy, která splňuje všechny své nutriční potřeby a je snadno sledována. Dále jsou pacienti pod přímým dohledem buď Dr. Chugayho nebo jeho zaměstnance.

Nežádoucí účinky této směšné stravy zahrnují potíže při mluvení kvůli otoku jazyka, náhlému probuzení ze spánku, slinění, neustálé bolesti a možnosti vředu nebo infekce. Mohlo by také způsobit obstrukci dýchacích cest, která by mohla částečně nebo úplně zabránit vnikání vzduchu do vašich plic.

To všechno jen za 2.000 dolarů? Díky, ale půjdeme.

5Při sešívání

Praxe, pocházející z čínské akupunktury, zahrnuje fixaci chirurgických spon na vnitřní chrupavku každého ucha, které údajně stimuluje určitý bod, který omezuje vaši chuť k jídlu. Odborníci doporučují, aby jim získali nejlepší výsledky za dva až tři měsíce.

Tento bizarní, "dieta" se stala populární v roce 2000, ale je to už od sedmdesátých lét, kdy se říkalo "staplepuncture". Potřebné součásti diety ke sběru uší zahrnují zdravé stravování a cvičení, spíše zbytečné, protože vidíte, jak ztratíte váhu bez ohledu na to, zda vaše uši budou sešity. Ot not τηky notky τηky not τη τηky not τη notot τη nototot notot τηky not not τηky not notot τηkyky τη τη notkyky do not notot τη not not not not notot τη τηkykykykyototot

4Kangatářská strava

Kangatářská strava zahrnuje jíst pouze zeleninu a klokaní maso. Tito kangaroo jedlíci jsou lépe známí jak "kangatarians" a ještě popisují sebe jako kvazi-vegetariánské ještě jíst červené maso. Podle této skupiny je jíst klokani etičtější než jíst jiné maso, protože klokani jsou krmení pouze divoce rostoucí vegetací, jsou méně ničivé na zemi a vypouštějí méně methanu (zemního plynu) než největší generátor methanu v krávě. Kromě toho většina klokanů tráví svůj život venku na rozdíl od krav a jiných zvířat, které jsou v hrůzných podmínkách drženy většinu svého života jen proto, aby byly poraženy později.

Kangatáři tvrdí, že klokanové maso je volně šetrné, organické maso a je často tou nejlepší volbou pro ty, kteří chtějí pouze jíst zdravé, organické potraviny. Stalo se legálním prodejem klokanového masa v roce 1993 a od té doby vznikly různé mylné představy o praxi, jako je silné přesvědčení, že klokani jsou chována. Nicméně vzhledem k tomu, že by bylo obtížné získat kangaroo maso mimo Austrálie, je nepravděpodobné, že se tato strava stane globálním hnutím.

3Cookie dieta

Cookie dieta byla vytvořena expertem na hubnutí a autorem Dr. Sanfordem Siegalem a údajně pomohl tisíckám lidí přijít o průměrně 7 kilogramů měsíčně. Podle Dr. Siegala je hladem to, co stojí v cestě úspěšné stravy, a proto je nejlepší mít devět malých občerstvení a jedno štědré jídlo denně. Malé občerstvení však nemůže být cokoliv; musí to být speciálně vytvořené cookie, které obsahuje v sobě pouze 60 kalorií. Cookies, které stojí 50 až 60 dolarů za krabici, jsou vyráběny ve vlastní pekárně dr. Siegala a jsou nabízeny pouze pacientům z jeho klinik. Večeře musí obsahovat pouze 500-700 kalorií a může obsahovat potraviny jako kuře, krůty nebo mořské plody. Dieters také mohou konzumovat šálek zeleniny s večeří a celkem osm sklenic tekutiny denně.

Nicméně, cookie dieta postrádá vitální nutriční sponky, které nám poskytují potřebné minerály a vitamíny, stejně jako správné zeleniny a ovoce. Dokonce i Dr. Siegel sám připouští, že dieta cookie není dietou, která by lidé měli zůstat trvale. Kromě toho, pokud se chystáte jít na tuto bizarní dietu cookie, proč ne používat skutečné cookies místo toho?

2Clay Cleanse Diet

Jídlo, které čistí jíl, zahrnuje konzumaci bentonitové hlíny, což je typ sopečného popela, který údajně detoxikuje tělo vstřebáváním toxinů a odvádí je z vás. Bentonitová hlína obsahuje mnoho minerálů, jako je vápník a hořčík, a byl nazván "houževnatá hlína". Když je bentonitová hmota odebrána vodou, vznítí se ve vašem těle a způsobuje, že dieter se cítí plný.

Studie o bezpečnosti hlíny byla provedena v roce 2005 na Texaské univerzitě v Lubbocku, během níž 50 dobrovolníků konzumovalo různé množství. Zatímco nebyly nalezeny žádné důkazy, které by naznačovaly, že bentonitová hlína je vhodná pro detoxikaci, byly výrobky obsahující bentonitovou hlinku prohlášeny za jisté. Přesto se nedoporučuje užívat více než jednu čajovou lžičku bentonitové hlíny denně a musí se s ním spát spousta vody, stejně jako v celém.

Neexistuje žádný skutečný vědecký důkaz, že bentonitová hlína skutečně pomáhá při hubnutí a důsledky stravy "jílové čistí" zahrnují zácpu, obstrukci střev, dehydrataci, nízký krevní tlak a výživové nedostatky. Zdá se tedy, že rizika této stravy převažují nad zásluhami.

1Denní stravovací strava

Dětská strava byla údajně zahájena fitness guru Tracy Andersonem a zahrnuje výměnu snídaně a oběda se 14 sklenicemi kojenecké výživy. Zdravá večeře s množstvím zeleniny a prakticky žádné masné maso dokončí den. Opravdu zajímavá věc ohledně stravy pro kojence je však skutečnost, že není ve skutečnosti stravou pro hubnutí, ale spíše udržovací dietou. Před tím, než se pustite do dětského jídla, měli byste nejprve ztratit všechny zbytečné kilo, protože dieta pro kojenecké výživy vám pomůže pouze zůstat tenkou - ve skutečnosti vám neztrácí váhu.

Vzhledem k tomu, že kojenecká výživa je většinou vyrobena z ovoce a zeleniny, váš příjem těchto výživných rostlin se zvýší. Dětská výživa se také obvykle dodává v malých baleních s omezenou velikostí porcí, což vám pomůže řídit množství, které jíte. Stejně tak nebudete potřebovat vaření z vaší strany. Nicméně nebylo provedeno žádné vědecké výzkumy - není jasné, jak by dětská výživa mohla ovlivnit vaše tělo. Tato strava by navíc mohla způsobit nedostatek vlákniny a není jasné, zda tato dieta skutečně pomáhá udržet vaši tělesnou hmotnost. A bez skutečného vědeckého výzkumu, který by chtěl skutečně chutnat na hrubé kojenecké výživě, když je k dispozici spousta dalších možností?